可口的营养午餐怎么做好吃又简单
营养午餐最美味的食物永远在家里。既美味，有饱腹。外面餐馆的食物虽然色泽靓丽，香味扑鼻，但是不如在家吃的过瘾。自己在家制作一份荤素搭配，营养美味，香气扑鼻，风味独特，味道超级棒。家庭聚餐的时候不如来一份，让家里的老人小孩尝尝你的手艺。
主料
排骨 ：适量大米 ：适量
糯米 ：适量
辅料
盐 ：适量白糖 ：适量
姜 ：适量
蒜 ：适量
料酒 ：适量
老抽 ：适量
酱油 ：适量
牛肉酱 ：适量
具体步骤
首先将蒜子切片、姜切片、排骨砍成块。
锅中倒入小半锅清水，下入排骨，焯去血水，捞出入凉水洗净。
锅中倒入油，下入姜片、蒜片煸香，接着倒入排骨，翻炒至微黄时，加入一勺白糖，淋入适量酱油、料酒、老抽，翻炒上色，加半勺盐，一勺牛肉酱，倒入适量清水，煮五分钟后，倒入电饭煲中。
随后加入洗净的大米、糯米拌匀，倒入少量清水，按下煮饭模式，静待出锅即可。
