香喷喷的腊炒三素怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.01W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟主料 木耳 :100 腊肉 :100莲藕 :1.6斤 荷兰豆 :100 辅料食盐 :适量蒜瓣 :4个 具体步骤 1.备料:食材洗净,腊肉、莲藕、蒜瓣切片,木平撕小朵。 2.开火,锅热后将肉片与蒜片一同倒入锅中,快速煸炒一会后将火关小略煎至肉片稍有焦色。 3.加入木耳大火煸炒。 4.加入荷兰豆快速煸炒,此时为防粘锅再加入适量清水。 5.加入莲藕。 6.快速翻炒。 7.加入适量盐炒匀,再稍加入些开水翻匀。 8.焖一分钟左右就可以出锅啦! TAG标签:好吃 三素 香喷喷 #