准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟美味的莴笋跑蛋,选用的莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力的功效。主要是由莴笋等美味食材经过烹饪而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感清爽诱人,其独特的口感为你带来不一样的味蕾体验。是一道非常鲜美的下饭菜。
主料
莴笋 :
一根 鸡蛋 :
三枚 辅料
盐 :
适量黄酒 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.莴笋洗净去皮切片/块
2.三枚全蛋
3.加入黄酒
4.打匀
5.热油锅,加入莴笋煸炒一下,不用很长时间,因为莴笋生的也很好吃
6.再加入鸡蛋
7.炒熟鸡蛋即可装盘咯
烹饪技巧
喜欢蛋包莴笋就像方子这样操作喜欢分离的就先放蛋哦