准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鲜鱼 :
1条红
萝卜丁 :
3大匙 青椒 :
1/2个蒜头 :
3瓣太白粉水 :
2大匙蕃茄酱 :
3大匙白醋 :
2大匙 冰糖 :
2大匙 酱油 :
1大匙蚝油 :
7大匙水 :
7大匙 辅料
具体步骤
1. 将鱼肉剖下,切除鱼刺,加入少许酒、盐、葱、姜去腥,再由鱼肉?侧切交叉斜纹,并撒上少许面粉。
2. 起油锅,加热至200℃,将鱼肉2块及鱼头部份炸至香酥,排入盘中备用。
3. 青椒洗净切小丁,蒜头切末,太白粉水以太白粉:水为3的比例调好备用。
4. 烧热锅子,用少许油将蒜末爆香,加入三色豆、青椒丁及所有调味料煮滚,再用太白粉水勾芡,淋在鱼身上即完成。