准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
橄榄油 :
2汤匙大
洋葱 :
1个蒜头 :
3个切块的西红柿 :
400干白
葡萄酒 :
100毫升新鲜欧芹 :
1把罗勒干 :
半茶匙月桂树叶 :
一片蛤 :
24只 扇贝 :
500鲎角(大螃蟹蟹角) :
675大虾 :
500 辅料
盐 :
2茶匙碎黑胡椒 :
半茶匙 具体步骤
1. 用一个很大的锅,起高火将橄榄油加热,加入洋葱和蒜一直炒到变软。再倒入西红柿和白葡萄酒,再以欧芹、罗勒、盐、胡椒和月桂树叶入味。将火转到中低火,一直蒸到汁液基本蒸发完,大约1小时。
2. 加入蛤、扇贝、蟹角和大虾。用中火炒到蛤壳打开为止。然后把海鲜舀出到一个大碗即可。