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清爽的咸骨芥菜煲怎么做好吃又简单

清爽的咸骨芥菜煲怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

春夏交际之时,人容易燥热上火,这时候煲一锅咸骨芥菜煲就特别合适,肥而不腻的猪骨,搭配上青青翠翠的荠菜,咸猪骨可以下火,每一款汤都有它的疗效,这咸骨芥菜煲汤就有清热明目、开胃消食的功效,喝起来感觉清清爽爽,还可以增加人的食欲。

主料

猪骨(颈骨或龙骨) :500
包心芥菜 :500

辅料

盐 :适量

具体步骤

预先把猪骨出水后放冰箱用盐腌1-2天(骨头要沾满盐才够咸),煲之前先拿出来解冻,冲洗掉骨头表面多余的盐;

芥菜洗净削去菜叶后切成大块;

汤煲内放适量清水,煲滚后放入猪骨小火熬一个半小时左右,汤色香浓;

捞起猪骨(小心不要捞碎骨)放入一小锅(最好是砂锅)内,加入芥菜胆,倒入猪骨汤(汤刚好浸着菜胆),煲10分钟左右,加入盐调味即可。