我的夏日消暑绿豆百合浆怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟 烹饪时间:10分钟
夏日消暑绿豆百合浆,虽然这只是一个豆浆汤,但是它有清热解毒,解暑的好处,夏天吃了对身体有好处,也可以解渴,还可以当做一日三餐的副食,做好了放在保温杯里保温不管走到哪里都能吃到自己想吃得那个味道不怕走远了就喝不到解渴的豆浆了。
主料
绿豆 :1000辅料
水 :600具体步骤
1:4个中等个头的百合.市场上现在可以买到新鲜的百合.摘去枯杂部分,洗涤干净,掰碎.
2:绿豆大概100克,提前用冷水浸泡2个小时,洗干净,拣去漂浮物.
3:绿豆加水,水的高度大概超出绿豆2CM高.开大火烧开,然后转小火煮上10分钟.
4:绿豆大概10分钟后就煮成''''皮开肉绽''''了.这时候加入百合.
5:绿豆大概10分钟后就