![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解")
每年夏天，我都会做这样的汤，因为喝了很多其他的汤发现就只有绿豆百合莲子汤最解暑，而且味道好，家里的老人和小孩都特别的喜欢，因此我也会不厌其烦的给他们做~~~~
主料
绿豆 ：
适量 薏米 ：
适量 百合 ：
适量 莲子 ：
适量 辅料
白砂糖 ：
适量 过滤水 ：
适量 详细步骤：
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第2张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第2张")
第一步
主要食材先准备好
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第3张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第3张")
第二步
绿豆，薏米洗干净后，用清水浸泡30分钟左右
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第4张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第4张")
第三步
百合和莲子同样清洗干净，然后浸泡60分钟
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第5张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第5张")
第四步
先将绿豆和薏米倒入锅里，加入过滤水
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第6张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第6张")
第五步
压煮10分钟左右，然后把百合和莲子放进去
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第7张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第7张")
第六步
选择煮粥的程序，等显示煮好了就可以了
![绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第8张]( "绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解 第8张")
第七步
稍微温凉的时候就可以放入白糖了，搅拌均匀，就完成了
