好美味的荷兰豆炒带子怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

荷兰豆炒带子是一款比较好吃的美食，这款荷兰豆做成的美食适合午餐时候吃，对身体健康有好处，荷兰豆是豆类的一种，豆类都是含有丰富营养成分的美食，但是这款荷兰豆在制作前一般都需要用水泡一会，做出来的美食才更好吃一些，记得掌握技巧哟

主料

荷兰豆 ：适量

辅料

调味料 ：适量

具体步骤

彩椒洗净，切适量大小备用；

带子提前取出解冻，然后过开水焯一下；

平底锅入油，把蒜蓉爆香；

蔬菜断生后加入焯过的带子；

最后加点生抽炒匀即可！