简单美味荷兰豆炒马蹄怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

荷兰豆是我们经常见到的一种蔬菜，荷兰豆颜色绿绿的特别的好看，而且只要炒的好荷兰豆是不会变颜色的，所以特别的养眼；荷兰豆不仅好看，而且还很好吃；当然做荷兰豆也是特别的简单，只需要搭配上合适的食材炒出来就会很爽口，今天就教大家做一个简单美味荷兰豆炒马蹄；

主料

马蹄 ：5个
荷兰豆 ：150
胡萝卜 ：1根

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

荷兰豆去头尾，丝络，洗净；马蹄去皮洗净；胡萝卜洗净（一小根就可以，如果大的，半根就够了）；大蒜去皮

胡萝卜、马蹄切片；大蒜切片或切末

油锅烧热，下蒜末，爆香

胡萝卜煸炒

下荷兰豆和马蹄

加盐、白胡椒粉，迅速翻炒1分钟，关火