我最爱吃荷兰豆炒带子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
灯笼椒 :1个
日本带子 :4个
蚝油 :适量
鸡粉 :适量
白砂糖 :适量
清水 :适量
油 :适量
粟米粉 :适量
荷兰豆炒带子是荷兰豆和灯笼椒,还有日本带子等一起做成的一款美食,所以吃起来口感还不错,做的话原材料比较好准备,味道比较好做,所以是人们比较喜欢的一款美食,对于身体而言,补充营养也是不错的选择哟,赶紧来尝试一下,非常的不错
主料
荷兰豆 :150灯笼椒 :1个
日本带子 :4个
辅料
豉汁酱 :适量蚝油 :适量
鸡粉 :适量
白砂糖 :适量
清水 :适量
油 :适量
粟米粉 :适量
具体步骤
1.食材图
2.食材择洗干净,收拾好
3.热油锅
4.放入日本带子,煎至双面金黄
5.放入盘子待用
6.原锅热油,放入荷兰豆和灯笼椒
7.倒入芡汁(豉汁酱、蚝油、鸡粉、白砂糖、粟米粉和清水拌匀)
8.炒熟
9.熄火盛出
煮带子时,要注意不能时间过长,否则容易变韧。细粒的带子,煮几秒钟就可以;大粒的带子,可煮一两分钟。