补血养颜红豆沙怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

红豆 ：适量

辅料

莲子 百合 水 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

1. 把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时

2. 将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用

3. 将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅

4. 豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止