鲜美的虾仁芦笋火腿意面怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟

虾仁芦笋火腿意面是一款以意大利面、虾仁、芦笋以及火腿为主要原料炒制而成的意面。热量较低，且味道鲜美。其中，芦笋富含维生素、微量元素以及氨基酸等人体必需的营养元素，是颇受欢迎的蔬菜。而虾仁清淡爽口，易于消化，两者加入意面中，使意面的口感得到较大提升。

主料

虾仁 ：250
芦笋 ：250
意大利面 ：500

辅料

黑胡椒 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.虾仁拨好用盐和白胡椒腌会

2.火腿蒜切好

3.意面开水煮7分钟过冷水，加入橄榄油拌匀

4.橄榄油适量，油热后加入蒜煸出香味，加入芦笋待变色后，加入火腿，再加入虾仁，最后加入意面，适量黑胡椒和盐炒匀出锅。