准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟主料
鸡胸肉 :
100 番茄 :
2只 洋葱 :
1只蛋清液 :
1勺 辅料
淀粉 :
少许生抽
酱油 :
少许 具体步骤
1. 鸡肉切片,以少许蛋清、淀粉、料酒和生抽酱油抓匀,腌约15分钟备用
2. 洋葱切丝,番茄切片,葱切葱末
3. 锅里倒少许油,油温后下葱花炒香
4. 倒入鸡肉片滑炒熟后盛出备用
5. 用锅中底油翻炒洋葱丝,直至把洋葱丝炒得非常软
6. 倒入番茄翻炒。把番茄炒出汁,并继续收汁,让汤汁粘稠些
7. 汤汁粘稠后,把鸡片倒回锅中,略炒收汁即可。如果觉得味道不够浓郁,也可以加少许番茄沙司