鲜果炒澳牛粒怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.96W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料澳洲牛肉 :适量 辅料 火龙果 :适量 猕猴桃 :适量盐 :适量鸡精 :适量 淀粉 :适量 具体步骤1. 澳洲牛肉(不带筋的瘦肉为宜)切粒后上浆备用、火龙果和猕猴桃切粒备用,火龙果外壳洗净,留作盛器;2. 起油锅,待油至三成时倒入上好浆的澳洲牛肉粒略加煸炒,加入调料至八成熟;3. 倒入水果粒一起煸炒,然后装入火龙果壳即成。烹饪技巧牛肉粒上完薄浆后入锅烹调时应大火爆炒,牛肉粒表面将形成一层焦脆的保护膜,防止肉汁流失。 TAG标签:好吃 原味牛粒 鲜果 澳牛粒 #