准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟甜品一道来了酸奶,营养丰富,富含对人体有益的多种益生菌,对清除体内垃圾,增强人体免疫力,调解人体的有益菌的平衡,是很有帮助的,新鲜果粒,我们可以选择不同的时令水果与其搭配,既营养又爽口,还可以不拘一格的diy,真是美的不要不要得了。
主料
草莓 :
50g 猕猴桃 :
50g 蛇果 :
50g甜橙 :
50g 酸奶 :
100g 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.草莓准备好
2.酸奶,甜橙,蛇果,猕猴桃准备好
3.将水果去皮,切丁,放入容器中
4.加入适量的酸奶,调匀即可
烹饪技巧
酸奶可以多加一些,冷藏后口感更好