准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟瘦肉栗子粥是一道蛋白质含量很高的菜,其中的栗子可以在做的时候多放些,但是栗子吃多了也有不好的地方,因为栗子吃多了也会上火,对身体的也会有所损害,就像药,都有三分毒,何况食物呢,谁又能保证只有好处,没有坏处呢,所以需要谨慎。
主料
瘦肉 :
400 辅料
荵 :
适量 香菜 :
适量 大米 :
适量 栗子 :
适量 具体步骤
1.板栗去核,去皮。把板栗用水果刀削个十字的口,放到开水里煮一会,那样板栗的核跟皮就很容易去掉。
2.把大米洗干净,放板栗进去一起煮。煮一个小时左右。
3.把瘦肉切成一小块,薄薄的,放些盐上去腌一下。等粥煲好,就把瘦肉放进去煲五分钟,那样瘦肉就会很嫰。