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美味的酸辣海蜇头怎么做好吃又简单

美味的酸辣海蜇头怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟

我们人体每天需要的营养物质还是挺丰富的,均衡的营养对我们很重要,很多身体不适都是营养失衡导致的,所以大家一定要注意补充这些物质,保持健康。这一道酸辣海蜇头。它里面含有的矿物质也是很丰富的,矿物质对人体免疫力很有帮助,常吃有益健康哦。

主料

海蜇头 : 250g

辅料

青椒 :15
红椒 :15
蒜 :15
洋葱30
陈醋 :适量
鲜酱油 :适量
糖 :1小勺
八角 :适量
花椒 适量
姜 :适量

具体步骤

所有原料

海蜇头清洗干净,放入清水中浸泡4小时,其间更换2—3次水

所有其他的原料清洗干净,洋葱切片,青红辣椒切碎、蒜切片、姜切末备用

取一只碗,碗里放入八角和花椒,加入小半碗的陈醋,

加入一大勺糖

加入一勺的鲜酱油搅拌均匀

将切碎的辅料放进去,同样浸泡四小时(这时候可以将其放入冰箱冰镇)

泡发好的海蜇冲洗干净,沥干水分放入盘中,吃的时候将冰镇好的料汁倒入即可