美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
豆芽 :250
米醋 :适量
盐 :适量
油 :适量
甜面酱 :适量
干辣椒 :适量
鸡蛋豆芽卷饼做起来非常方便简单,可以做早餐,非常营养可口,鸡蛋里含有很高的蛋白质,吃点鸡蛋健脑益智营,提高记忆力,营养价值很高,豆芽爽脆可口,含有多种维生素,做成饼吃起来脆脆的,非常香,做早餐也很有营养,而且不会耽误时间,健康美味,营养好看。
主料
面粉 :500豆芽 :250
辅料
鸡蛋 :适量米醋 :适量
盐 :适量
油 :适量
甜面酱 :适量
干辣椒 :适量
具体步骤
1.面粉倒入热开水,将面粉和成面团,盖上布,让面团醒发20分钟。
2.将醒好的面团揉匀,搓成长条,切成若干份,压扁,再擀开成薄薄的圆形面皮。
3.平底锅放少许油烧7成热,放入面皮,中小火烙大约10秒,至面皮变色。
4.即可翻面继续烙至另一面变色。
5.黄豆芽清水洗净,沥干水分。
6.锅内加油烧热,放入干辣椒爆香。
7.放入黄豆芽翻炒,放入适量盐、米醋调味。
8.将卷饼皮铺平,抹上一层甜面酱,放上炒好的豆芽。
9.鸡蛋煎成蛋饼,铺在豆芽上面。
10.卷起来即食,搭配一碗清粥,吃的饱饱哒。
1、揉面的时候多加点水,饼一定要软的才能卷起来,才能好吃。2、可以放点猪肉、牛肉之类的,营养更丰富。3、烙饼要中小火,10秒钟左右即可翻面。