家常莴笋焖花菜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
花菜 :半个
干辣椒 :三个
盐 :适量
鸡精 :适量
十三香 :适量
油 :适量
莴笋口感香脆,风味爽口,营养价值也很高,但是烹饪时不太容易成熟,经常掌握不好火候,这道莴笋焖花菜将莴笋采取滚刀的切法,使得莴笋的成熟更容易把握,焖制的烹饪方法更能使食材充分的接受热量,从而使其营养成分更容易被吸收,是一道经典的家常菜品。
主料
莴笋 :一根花菜 :半个
辅料
生姜 :适量干辣椒 :三个
盐 :适量
鸡精 :适量
十三香 :适量
油 :适量
具体步骤
莴笋削皮切成滚刀块,要切的稍微薄一点才容易熟
花菜洗干净切成块
生姜切丝干辣椒用手掰成小段
锅里烧油,先下辣椒和生姜在下莴笋块翻炒
看见莴笋的边缘有点起泡了就下入花菜翻炒,这时候可以下点酱油上色
锅里加入适量清水,刚好到菜的位置就可以了,然后盖上锅盖焖五分钟
五分钟过后菜已经成了我们想要的样子了,这时候只需要加入盐鸡精十三香调味就可以出锅了
出锅啦!油烧的有点老,辣椒炸胡了,嘿嘿~