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营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟

鱼头丸子汤是非常鲜美的汤,平时做菜剩下的鱼头食之无味弃之可惜用它来做汤再好不过了,鱼头营养价值高富含不饱和脂肪酸,在煮汤前过一下油这样煮出来的汤味道更鲜美颜色更漂亮,鱼头的鲜美、丸子的Q弹让这道汤有更丰富的口感

主料

鱼头 :两只

辅料

丸子 :300
葱 :50

具体步骤

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单 第2张

1.新鲜的鱼头骨头,备好丸子。

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单 第3张

2.起油锅,把鱼头骨头放进去煎。

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单 第4张

3.煎好一面用锅铲翻身

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单 第5张

4.丸子用冷水下锅煲着

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单 第6张

5.等丸子煲滚,再把煎好的鱼头骨头放进去

营养鱼头丸子汤怎么做好吃又简单 第7张

6.放点盐,洒上葱花,等煲滚之后两分钟即可开吃。

烹饪技巧

鱼头骨头先用盐腌一下