山药枸杞豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

燕麦 ：10
黄豆 ：60
山药 ：50
枸杞 ：10

辅料

水 ：1000ml

具体步骤

1.黄豆提前一晚洗净泡发

2.第二天，山药去皮，洗净，切小块

3.将泡发的黄豆，切块的山药，洗净的枸杞，燕麦，水，全部放入豆浆机中

4.选择五谷豆浆键

5.半小时后完成，滤渣后即可饮用

烹饪技巧

黄豆提前洗净泡发，夏天最好在6小时内，其他季节8小时左右