大枣煮粥粥为什么发苦

大枣放太多、熬太久。煮大枣粥根据粥量放大枣，正常量的粥放十颗大枣熬。熬粥时先将粥煮熟再放大枣。大枣核有苦味，煮久了容易把大枣核的苦味熬出来；也可以用无核大枣熬粥或者把枣核挑出来再煮粥。发苦的大枣粥煮熟后可放冰糖或红糖调味。