清炖带鱼怎么做不腥

先用油炸可去除腥味。先把带鱼洗干净，去头、去鱼鳍、切段，在带鱼裹上面粉，放入油锅中炸，炸制金黄捞出。炖煮带鱼时放入葱花、姜片、大蒜、八角、生抽、酱油、料酒，中火炖25分钟即可。另外，给带鱼裹面粉前，可以先裹一层鸡蛋液，这样炸出来的带鱼外焦里嫩。