你所不了解的鱼腥草！鱼腥草效果

鱼腥草效果多多，既能促进消化系统来帮助人体更好吸收，还能保障血液和泌尿系统的平衡，可以说鱼腥草对人体健康大有裨益，只是由于味道较重还很腥，有部分朋友对鱼腥草并无好感，不少养生人士对鱼腥草倒是情有独钟，那么，鱼腥草效果，到底有哪些呢？

一、鱼腥草效果

1、消炎、抗病毒

鱼腥草是一种天然的抗生素，可以达到消热解毒的效果，清除体内的有害微生物和病毒，让肠胃和机体的各项机能正常运作。另外，鱼腥草还能够杀死引发感冒流感的病毒和细菌，保护人体的免疫系统，减少感冒发烧和流感的症状。

2、利尿

鱼腥草有助于促进毛细血管的扩张，保障血液系统的循环，还能够保护尿液的分泌，让尿道系统更加顺畅，促进尿液的排出。

3、防辐射

鱼腥草可以达到防辐射的功效。如果经常接触有害的污染物，或者是辐射性非常强的环境，可适当补充鱼腥草，增加机体免疫功能，抵抗各种外界辐射的伤害。

4、提升免疫系统功能

鱼腥草可增强白细胞的分泌功能，提高人体的免疫能力，有助于吞噬金黄色葡萄球菌，抵抗病菌的干扰。

二、哪些人不能吃鱼腥草

1、容易过敏体质人士

鱼腥草对皮肤有一定的刺激性，如果过敏体质的人不注意这个问题，经常吃鱼腥草，可导致皮肤的免疫功能大大下降，受到外界的刺激而出现过敏的症状。因此大家在摄入鱼腥草之前，都需要了解自己的皮肤体质，如果皮肤比较容易受刺激，就不要吃这种食物。

2、体寒人士

鱼腥草性寒，如果体寒的人经常摄入鱼腥草，可导致手脚冰冷、气色虚弱等症状，因此鱼腥草特别不适用于存在宫寒、体寒等问题的人群。如果女性朋友们在月经周期经常出现体寒、手脚冰冷的症状，那么就要尽量避免鱼腥草等性寒的中草药物，避免对内分泌造成伤害，而引起月经失调的问题。

3、肝功能异常的患者

鱼腥草是一种非常好的中草药材，对人体健康大有裨益，但是也存在一定的毒性，对人体的排毒功能有影响，肝功能异常的患者如果摄入过多，会对肝脏造成负面的伤害。

鱼腥草效果，到底有哪些呢？相信在看完以上介绍后的朋友们想必对这个疑问心里一定有了一个准确的答案了吧，希望通过以上介绍能帮助广大朋友们在以后的日常饮食中能更好更健康的食用鱼腥草，鱼腥草营养虽好，但有部分特殊朋友不能吃哦！