关于月牙骨玉米海带汤的餐饮精选

食材明细主料月牙骨（适量）海带（适量）糯玉米（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）水（适量）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）月牙骨玉米海带汤的做法步骤1、海带提前泡发后洗净备用。2、糯玉米洗净切块。3、月牙骨焯水后洗净放入锅...

“现在在家，想着法子做吃做喝的，多喝汤，有好处。这款汤呢，营养丰富，清甜润肺，这是最主要的哈，它也不算是很老火的汤，主要是把材料的味熬出来就可以了。”食材明细主料猪骨（约350克）虫草花（1把）冬菇（1把）海带（1扎）玉米（1条）自腌无花果（3粒...

“最最喜欢煲汤喝，尤其是秋天，莲藕下来的时候，喝汤吃藕，不但营养丰富，还能调节身体，又满足了口感，而且还制作简单。对于爱喝汤的人是款不错的汤！莲藕的功效：莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：7块玉米：2个海带：适量辅料葱白：一根姜：三大片花生：适量盐：适量具体步骤1.玉米，海带，脊骨切块，葱切段，姜切片2.锅做开水，脊骨下锅汆水，捞出，电压力锅加温...

食材明细主料龙骨（1根）海带结（8个）玉米（半个）辅料姜片（5片）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净，买的时候已经让师傅剁成块了2、玉米洗净切块，海带买的是已经泡发好的，洗净泥沙就行3、坐...

“这锅排骨玉米胡萝卜裙带汤。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，裙带菜是海藻，含丰富的碘、其中丰富的岩藻固醇可降低胆固醇，而且也含粗纤维。这汤不宜太咸，因为玉米和胡萝卜都自...

“夏天去湿热。”食材明细海带海带（适量）脊骨（适量）辅料薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带薏米骨头汤的做法步骤1、薏米、海带提前泡一个小时。2、脊骨洗净焯水。3、海带切宽条，加薏米、脊骨...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：800海带：100玉米：2根辅料葱：30姜：20具体步骤1.准备排骨，清水浸泡一个小时，我加了一根大骨头2.玉米洗净切小块备用3.海带提前一小时浸泡，清洗干净备...

“玉米冬瓜海带结汤，一道低脂低卡的美容养颜汤，食材丰富，玉米、海带结和冬瓜，都是低脂低卡的食材，吃起来清爽开胃。做法也非常简单，下锅一起煮一煮，十分钟就美味出锅，十块钱煮一锅，全家人都能喝，实惠又美味。”食材明细主料海带...

食材明细主料筒骨（1个）冬瓜（适量）海带（适量）薏米（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜薏米海带筒骨汤的做法步骤1、薏米洗净备用2、筒骨冷水下锅焯烫出血水后洗净3、洗净的筒骨和薏米放入高压锅中4、加入适...

很多人现在都是想吃什么就可以吃到，但是你会在家里面做法吗？今天就来给大家推荐一道菜，那就是海带玉米排骨汤，你一定会喜欢的，而且里面的食材也非常的简单，就是海带、玉米、还有排骨，这样就可以做一道菜，而且也可以保证你会喜...

“海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常海带排骨玉米汤。这道汤属于比较清淡的，因为排骨不会太过于油腻，这道汤呢，营养价值很高，它非常适合夏天食用，有清凉解暑的功效。玉米和海带为这道排骨...

“今天来说说高汤其实高汤的营养并不好，但是高汤鲜美，做进辅食里即使不加盐也会很好吃但是很多老人觉得骨头汤补钙，会做起来给孩子喝，这里要说一点，骨头汤不补钙，如果孩子胃口不好，生病什么的可以给孩子做一些，跟面条一起吃也...

食材明细主料月牙骨（适量）土豆（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）冰糖（4颗）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）月牙骨炖土豆玉米的做法步骤1、玉米切段，大葱和姜切好。2、月牙骨冷水入锅，放少许料酒。，焯水两分钟后...

“。今天周末就来一个广东特色，且适合这个夏季的老火靓汤——大骨海带薏米汤。这个汤有清热解毒、减肥瘦身双重功效。海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳海带大骨汤等矿物质。碘对身体...

“经常有朋友或者粉丝跟我说做菜太难了，不是味道怪异、没熟透就是煮过头了口感不好。今天就来教大家两道非常简单的家常菜，厨房小白也能做。一道海带玉米排骨汤，汤鲜味美，而且海带还有美容瘦身的效果呦！一道清蒸鲈鱼，肉质细...

“没时间煲汤，用电饭煲简单方便，只需要把食材准备好！”食材明细主料排骨（2根）辅料海带结（适量）糯玉米（1个）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后，捞出冲洗...

“第一次看到这饼干就被名字吸引。再看下来，发现这也一点不像月牙啊？我咋觉得更像个字母U呢？不过还是想试一试，做过之后才发觉这个饼干好吃的让你停不了嘴，才出炉的饼干根本不能碰，一碰就碎，酥到掉渣，虽然黄油量不少，不过还是...

“下星期一就是美国的国庆，各大超市都在特价促销，特别是水果和用于烧烤类的食品。今天去买了一大袋玉米和很多水果，顺便用玉米煲了一锅汤，清甜好喝，健脾又补钙。”食材明细主料甜玉米（3根）胡萝卜（3条）海带芽（10克）猪脊骨（600克）辅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉骨头：适量泡好的海带：适量玉米：适量姜片：少许葱花：少许辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.肉骨头清洗干净，干海带泡发2.高压锅中放水浇沸，将肉骨头烧开去除血水...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：适量玉米：适量排骨：适量辅料豆腐，前天熬汤剩下半块，不用也可以。：适量葱姜：适量五香粉：适量具体步骤1.海带泡发、玉米切段、排骨控干血水、葱切段。...

食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）海带（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用2、加姜片料酒入锅焯水3、配菜备用4、海带提前浸泡...

食材明细主料月牙骨（适量）海带（适量）辅料姜（两片）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）月牙骨海带汤的做法步骤1、海带洗净切块。2、月牙骨冷水烧开去血沫洗净。3、注入水放入姜片大火煮开后转中小火慢炖。4、大...

“炖排骨时记住这“3”味料不要放，1：大蒜，2：花椒，3：八角。因为都有特殊的香味，会让骨头汤失去原有的香味。”食材明细主料猪筒骨（600g）甜玉米棒（1个）海带（半个）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难...