冬瓜脊骨汤的做法 冬瓜脊骨汤怎么做
“今天做的这道冬瓜脊骨汤,就是清淡与肉食中间,很平衡的一种选择。
冬瓜清火排毒,是夏天很适宜的蔬菜,脊骨营养价值较高,含有丰富的钙质和骨胶元,适合孩子的生长发育,骨头上也有大块的肉,同时也满足了孩他爸的肉食需求,可谓一举三得。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
冬瓜脊骨汤的做法步骤
1、冬瓜去皮去馕切大块,脊骨剁成块洗净备用。
2、炒锅倒适量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香。
3、倒入脊骨,加一勺料酒炒至断生。
4、转入高压锅中,倒入半锅水,大火烧开后打去浮末,盖上高压锅盖,大火烧上汽后转小火,炖25分钟,开盖放汽,加入冬瓜和适量的盐,盖上普通锅盖,大火烧开后改小火再煮10分钟,关火,起锅时加入鸡精、胡椒粉调味即可。