关于多彩三丁的做法的餐饮精选

“豌豆作用与功效:①补肾健脾、除烦止渴。②促进生长发育。豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。③抗菌消炎，能增强新陈代谢。④豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分...

““二十七宰公鸡”是春节民谚的叮嘱。现在一般不在家屠宰活禽，但春节的餐桌上一定要有以鸡为食材的菜。得益于市场的繁荣，鸡可以买整只的，也可以买分解好的，想吃哪个部位买哪个部位。烹饪鸡的方法也不只局限于炖整只鸡，彩...

“按照“提啦米酥”老师的菜谱“豌豆山药丁”制作。”食材明细主料山药（一根）胡萝卜（一根）青豆（一小把）辅料葱（一小段）配料十三香（一勺）盐（一勺）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色三丁的做法步骤1、准备材料。山药、胡萝卜洗...

“有时候做太多正儿八经的营养餐，宝贝会有小小的意见，不愿意多吃。这时候，来点简单的吧，轻轻松松几分钟搞定，关键是超得小家伙的喜爱呢！生活就是如此，不必什么时候都繁琐复杂，适当的时候来个简单轻松的，别有一种感觉呢！有时候做...

“黄瓜所含的黄瓜酸，有促进人体新陈代谢、排出毒素的作用。所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜清香多汁，是人们喜爱的一...

食材明细主料藕（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）玉米淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩藕丁的做法步骤1、将材料都洗净，切成丁状，藕丁切好后放在水里泡一下，可以加一...

“其实这个多味多彩布丁，完全是玩个花样和兴趣。这次先拿芒果，牛奶和巧克力口味的布丁粉做了个尝试，下次再尝试其他颜色的布丁组合搭配。”食材明细主料牛奶（250ml）凉白开（250ml）芒果味布丁粉（20g）牛奶味布丁粉（20g）巧克力味布丁...

“这是一道营养又美味的家常菜，有玉米、胡萝卜、黄瓜，还有罗勒味香肠。对于香肠的选择，我一直很挑剔，不是嫌味不好，就是嫌口感差，还有看见那一行行的添加剂，根本买不下手。但是孩子很想吃香肠，在美食达人的推荐下购买了这个品...

““多彩蒸三蛋”，这个菜是爸爸拿手的。自从爸妈带我们从厦门回到了老家，就利用屋后的泯沟养起了鸭子。几只鸭子很争气，几乎是天天下蛋，妈妈就向邻居学习腌咸蛋，做皮蛋。每次都做一大缸子。一开始吃那咸蛋，往往正好吃，越往后...

“色香味俱全的蔬菜组合，营养丰富又可口。三伏天专治食欲不佳😄😄”食材明细主料红彩椒（一个）玉米粒（适量）青豆（适量）火腿肠（1根）黄彩椒（一个）辅料老姜（1小块）独蒜（1个）盐（适量）食用油（适量）花椒（适量）小尖椒（青红各一）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（...

“素爱炒饭，昨天特意多做了白米饭，留着今天来炒饭用”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（一根）火腿肠（一根）玉米（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾油三丁炒饭的做法步骤1、准备好原材料：一大碗米饭（...

“咖喱土豆鸡香浓入味、营养丰富，真的是颜色多彩又下饭啊！”食材明细主料洋葱（半个）鸡胸肉（1块）土豆（2个，中等大小）青椒（半个）胡萝卜（1小段）辅料咖喱粉（2勺）料酒（1勺）生抽（半勺）胡椒粉（少许）鸡精（1小勺）老抽（半勺）葱末（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工...

食材明细主料鸡胸肉（1块）青豌豆（1小碗）红椒（1个）辅料姜（1块）蒜瓣（2颗）小米辣（4个）花椒（几粒）鸡精（1/2勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鸡丁的做法步骤1、成品图。2、豌豆弃壳洗干净。3、鸡肉洗干净切...

“藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食...

“色彩斑斓，鱼鲜蔬甜。”食材明细主料巴沙鱼柳（150克）彩蔬（200克）辅料料酒（3茶匙）调和油（2茶匙）红苕粉（2茶匙）盐（0.5茶匙）胡椒粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鱼丁的做法步骤1、冰冻巴沙鱼柳，自然解冻，沾干水分...

“多种食材搭配在一起炒一个小菜，颜色好看，味道也不错。很受小朋友的喜欢。”食材明细主料土豆（1个）豌豆（适量）猪肉（100克）玉米（适量）胡萝卜（1段）辅料油（适量）盐（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒彩丁的做法步骤1、猪...

“继续玩转三文鱼，今天配的食材，都是家里现有得。这会看看，我又能跟自己讲，今天晚上不要买菜了，家里的囤货先解决了才行哦。今天的三文鱼配的是青豆，笋丁，胡萝卜，香菇，色彩感也极好哦，喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主...

食材明细主料奥利奥饼干（适量）QQ糖（适量）芒果（1个）辅料酸奶（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩布丁的做法步骤1、准备好食材，记得还有牛奶。2、先把奥利奥饼干里的奶油拿掉，放到个小碗里，千万别扔掉，收拾完后把它放到...

食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）豆腐干（适量）豆角（适量）鸡蛋（适量）玉米（适量）青豆（适量）虾仁（适量）香肠（适量）西兰花根（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩丁丁炒饭的做法步骤1、准备材料。（...

“这是一道非常家常的菜肴，各种蔬菜都有，营养均衡，而且经过炸制后的土豆，非常的绵软美味，我喜欢用勺子蒯一勺连汤带菜拌饭吃，非常的下饭。”食材明细主料土豆（1个）青椒（1个）胡萝卜（半个）猪肉丁（70g）新鲜豌豆（50g）辅料玉米油（适量）葱（适量...

食材明细主料板粟（适量）莴笋（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三彩丁的做法步骤1、备莴笋丁，红萝卜丁，辣椒少许。2、板粟煮熟去壳。3、热锅热油下入三样，莴笋丁，红萝卜丁，...

“肉类的食材，你最喜欢用什么？在我家，我最喜欢用鸡肉了，特别是鸡翅膀和鸡腿的肉，这里的肉嫩滑，最容易操作，也最受我家所有孩子的欢迎了，通常我只要用上鸡肉，无论什么样的菜式，都是一阵风似的，就吃掉了大半呢。我的主攻主食是面包...

“多种食材，多重营养，美味的下饭菜，孩子超喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝卜（半个）小黄瓜（一根）小香肠（两根）熟玉米粒（一小碗）辅料鸡精（少许）生抽（一勺）蚝油（一勺）香油（几滴）盐（适量）食用油（适量）料酒（一大勺）淀粉（两大勺）黑胡椒粉（一点点）葱花...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料美人椒（适量）红椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）味精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双彩鸡丁的做法步骤1、葱姜蒜切片。2、鸡胸肉...

食材明细主料臭干子（250克）辅料红绿辣椒（各一个）瘦肉（50克）绿豌豆米（100克）配料花生油（30克）小磨麻油（5克）生抽酱油（10克）蚝油（适量）精盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎三彩臭干丁的做法步骤1、准备的材料都很新鲜...