关于清爽藕丁怎么做好吃的餐饮精选

“一道清淡的家常下饭菜，咸香适中，清脆爽口！”食材明细主料莲藕（一颗）胡萝卜（半根）大蒜（几片）肉片（适量）辅料盐（2克）玉米油（8毫升）生抽（5毫升）玉米淀粉（一勺）耗油（一勺）老干妈（一勺）红椒（半个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽藕丁的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:1分钟主料花生米：150胡萝卜：1小根芹菜：1小棵耦头（最嫩的一段）：1段豆腐香干：100辅料具体步骤1.花生米煮熟；香干切丁。2.耦头、胡萝卜、芹菜切丁并分别放入开水锅中焯水。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料嫩藕：400辅料酱油：半茶匙醋：2汤匙盐：适量味精：适量水淀粉：1茶匙花椒油：半茶匙葱末：适量姜末：适量具体步骤将藕去节、削皮洗净，顺长一剖两半，再顶刀切成薄片，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒藕丁可以说一道普通又好吃的家常菜。炒藕丁的制作方式简单，我也是挺喜欢吃炒藕丁。炒藕丁不仅仅味道好，而且营养价值也是人体所需要的。炒藕丁这一道...

食材明细主料莲藕（适量）辅料青泡椒（适量）红泡椒（适量）鸡精（适量）泡椒水（适量）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕丁的做法步骤1、莲藕适量，切去藕节，刨去莲藕的外皮，将莲藕切成厚片后改到成藕条，再切成藕丁。将切好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料生抽：适量油：适量蒜苗：适量香醋：适量盐：适量葱：适量糖：适量具体步骤1.藕去皮洗净2.切成丝3.切好葱和干辣椒4.备好蒜苗5.热锅入油先放入葱和...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：适量杏鲍菇：适量辅料莴笋：适量青红辣椒：适量油炒花生米：适量盐：适量糖：适量酱油：适量蚝油：适量葱：适量姜：适量蒜：适量淀粉：适量鸡精：适量黄豆酱：适量具体步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟人多的时候有时候在顾着点形象，有时候也不好放释，还是有蛮多情况吃不好饭的，我最喜欢的就是约上三五个很好的朋友，做点好吃的，喜欢简简单单的样子，这道简单...

“女儿最喜欢吃布丁了，夏天会经常给她做，不过还是第一次做这样集多口味，多色彩的布丁，有四层四个口味。因为是给孩子吃的不喜欢用色素，这款布丁的颜色都是天然的，没有加奶油糖也加的少所以口感很清淡，吃多了也不怕发胖。”食...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉馅：300藕：500辅料油：适量盐：适量面粉：适量鸡蛋：2个具体步骤1.把藕洗好切片2.调好的肉馅准备好待用3.准备好面粉4.放入碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀5.将...

“凉拌藕丁，夏季最爱清爽凉拌菜，这道菜下饭又开胃，动手忙活起来吧。”食材明细主料莲藕（1个）醋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）糖（适量）香油（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕丁的做法步骤1、将原料...

“藕带再吃不了多久就要下市了~~趁着现在赶紧吃哈~~呵呵最近1岁多的宝宝爱上吃这个了，由于还小，磨牙豆还没有长出来~所以只能切成很短的这种小丁~耦带和藕属一种~豆是营养丰富的健康食物，加上脆脆的口感，给宝宝咬咬，也有利...

食材明细主料藕（一块）辅料干辣椒（3个）蚝油（一勺）老抽（半勺）酱油（一勺）花生油（2勺）花椒（少许）蒜末（少许）姜末（少许）盐（少许）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣清脆爽口藕片的做法步骤1、藕，洗净去皮。2、切厚一点的片。3、所有调料准备...

“冬天就得吃点清淡的很爽口哦，宝贝冬天就想吃清淡的，我今天去超市买了藕，给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕（半段）胡萝卜（一根）青椒（半个）辅料酱油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（3克）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。其富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。尤其是过节期间饮...

“这道五味的藕丁我很喜欢，五味包含麻辣酸甜咸可以说是五味俱全呢，真的很好吃，大家不放试试。鲜藕;能清热除烦，解渴止呕。白糖拌藕片可清热解暑;鲜藕汁可清热生津，对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕是我们日常餐桌上常见的一种蔬菜，藕具有很高的营养价值，而且口感非常好。藕的做法多种多样，在中国不同地域有不同的做法，比如莲藕排骨汤，比如凉拌藕片，比...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟泡椒藕丁跟泡椒凤爪和一些地区的坛泡菜一样，需要用到泡椒来进行泡制，就这样，只是把要泡的菜换掉了，合理的方式也可泡豆角、白萝卜、子姜、大白菜等等变成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美食不一定复杂，简单的烹饪也能带来营养健康的美味佳肴。炒藕丁，用料极少，食材简单易得，但烹饪出来的成品也能让人食欲大增。藕，营养价值较高，富含微生素与...

“莲藕具有美容养颜的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不过肠胃不好的人少吃点，尽量都吃煮熟了的！”食材明细主料莲藕（1节）辅料甜红椒（1个）白醋（1勺）蒜瓣（3个）盐（1匙）清水（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒藕丁是最简单最精美的一道小菜，简单易做，极其适合懒癌人士动手操作，一根藕半个辣椒就可以让你吃道清脆爽口的炒藕丁了，藕里蛋白质与糖分含量多，脂肪低...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉末：100鲜藕：300辅料葱末：适量蚝油：1植物油：1000鸡汁：2胡椒粉：适量盐：1淀粉：适量面包糠：适量姜末：适量鸡蛋：5个具体步骤1.藕去皮去藕节，洗净，2.切成粒3.肉馅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料味精：1/4茶匙葱：1根盐：1/2茶匙具体步骤1.莲藕去皮2.切小丁3.油烧热，将藕丁倒入锅中4.大火快炒至莲藕断生，放入少许食盐、味精调味5.撒入葱...

食材明细主料藕（1个）辅料香葱（3棵）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕丁的做法步骤1、将莲藕去皮，洗净切成丁，过水冲洗一下，香葱洗净切末2、锅烧热，放适量菜籽油3、将藕丁倒入锅中翻炒4、将香葱放入锅中翻炒，撒入盐...

“莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋怕咸，盐要少放才好吃。”食材明细主料瘦肉（400克）莴笋（1条）辅料小红椒（4个）配料姜（适量）蒜米（适量）生粉（适量）盐（适量）花生油（适...