莲子红枣炖猪心的做法 莲子红枣炖猪心怎么做
食材明细主料猪心（一个）红枣（4个）莲子（适量）甘草（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水，切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、...
营养的红枣莲子猪心汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是以红枣、莲子以及猪心为主料制成的一道汤。猪心富含蛋白质、钙以及维生素，有加强心肌营养及收缩力的功效。莲子是老少皆宜的滋补品，富...
美味的红枣莲子猪心汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时外国人鲜少有吃内脏的，中国人吃内脏可谓达到了一种极致的状态。不管的那个内脏，都能用各种不同的方法进行烹饪，不仅仅去除了内脏本身的腥味，更激发内脏的...
红枣焖猪心的做法 红枣焖猪心怎么做
“这道甜品菜，比较适合女同胞们，红枣美容，百合润燥猪心做甜的可能很多人会感觉吃不惯，都吃咸的。用红糖浸泡后很香，煮十几分就有红糖红枣的香气出来，试试看，会有不同的味道”食材明细主料猪心（300克）辅料红糖（8匙）红枣（15个）百合（5...
红枣炖莲子的做法 【1:1:1滋补妙方】红枣炖莲子 红枣炖莲子怎么做
“妈妈早年心脏不好，有早搏，常常心慌气短，有个村里的老中医就教她一个方子：红枣、莲子、冰糖一样一斤炖了吃，吃完那一轮真好就好了。最近我也有点累，心慌慌的。一样一斤吃不了，少点少点来，循序渐进吧。”食材明细主料红枣（适量...
猪心炖莲子的做法 猪心炖莲子怎么做
食材明细主料猪心（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）茯苓（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）干煸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面...
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法 鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子怎么做
“炖品，清润养颜，省时省力，我喜欢❤️❤️。为了减肥，我不放糖，但有红枣已足矣😍😍。”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）红枣（8个）银耳（1小块）雪莲子（十粒）枸杞子（8个）辅料凉白开（大半盅）姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋炖红枣银耳雪...
麦冬莲子炖猪心的做法 麦冬莲子炖猪心怎么做
“本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心（适量）辅料麦冬（少许）莲子（少许）无花果（少许）桂圆（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬，莲子，无花果，桂圆，当参...
红枣桂圆莲子炖鸡的做法 红枣桂圆莲子炖鸡怎么做
“冬季进补，春来打虎。吃鸡喝汤，这个冬天不太冷哦”食材明细主料鸡（1只）红枣（8颗）白莲（20颗）桂圆（15颗）辅料盐（5g）鹌鹑蛋（8个）当归（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红枣桂圆莲子炖鸡的做法步骤1、鸡腿蘸上调料大快朵颐哦。2、...
莲子炖猪蹄的做法 莲子炖猪蹄怎么做
“莲子是一种小坚果，是睡莲科水生草本植物莲的种子，又称为白莲、莲米、莲实、莲肉。我生于北方，莲子很少能接触到，更是很少吃莲子，在我的印象中，总觉得莲子是很难搞定的东西，外壳比较坚硬，很难煮，即使是煮烂了也得需要很多的时...
猪尾巴莲子红枣汤的做法 猪尾巴莲子红枣汤怎么做
“汤”食材明细主料猪尾巴（1支）莲子（2两）辅料红枣（7个）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪尾巴莲子红枣汤的做法步骤1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;3、红枣...
猪肚炖莲子的做法 猪肚炖莲子怎么做
“猪肚洗净淖水切块或丝放冰箱冷冻，随吃随取。”食材明细主料猪肚（1个）莲子米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肚炖莲子的做法步骤1、解冻后的猪肚。...
红枣莲子炖鸡汤的做法 红枣莲子炖鸡汤怎么做
“清香可口，老少适宜。”食材明细主料母鸡（一只）辅料红枣（适量）莲子（适量）配料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子炖鸡汤的做法步骤1、泡过的莲子去心，清洗红枣。切好姜片、葱段。2、切好的...
红枣莲子汤的做法 红枣莲子汤怎么做
“莲子味甘，性平。有补脾胃，益肾涩精，补养心气的作用。红枣味甘，性温。有益气补脾，养血安神的作用。此汤具有健脾益胃，养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣（10克）莲子（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时...
莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做
“白露过后，就进入了秋高气爽的季节，皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水，滋养身体，雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵，3100元一斤上周才买的，还好用量不大，每次只要泡两个就够用了。*雪蛤润肺养阴．化精添髓、补脑益...
莲子百合炖猪心的做法 莲子百合炖猪心怎么做
“睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料姜（少许）麦冬（少许）党参（少许）无花果（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切...
家常版莲子红枣煲猪心怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪心：半个莲子：6颗红枣：4颗桂圆：5颗辅料盐：适量具体步骤1.心洗净，汆水捞起，用冷水冲洗，切片（挑净猪心里面的白筋）2.桂圆、红枣和莲子洗净；红枣要去核。3.放入炖...
莲子百合红枣粥的做法 莲子百合雪耳红枣炖冰糖 莲子百合红枣粥怎么做
“清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，所谓的平民燕窝。材料：鲜莲子150克（干莲子20克），鲜百...
莲子猪心汤的做法 莲子猪心汤怎么做
食材明细主料猪心（半个）辅料莲子（适量）调料盐（适量）生姜（适量）枸杞（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子猪心汤的做法步骤1、猪心洗干净，切块，焯水，沥干。2、莲子洗干净，浸泡半个小时。3、莲子猪心姜片放入煮粥宝中，加入清水...
红枣莲子粥的做法 红枣莲子粥怎么做
“为了早餐轻松，不忙乱，还可以吃好早饭，晚上煮个粥，早上起来煮个鸡蛋，来点水果，美美的早餐就做好了。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）黑米（适量）糯米（适量）花豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子粥的做法...
美味红枣莲子猪心汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，具有美容养颜的功效，深受广大美食爱好者喜爱和追捧。新鲜的莲子，可以补血益气的红枣，搭配富含蛋...
猪心莲子汤的做法 猪心莲子汤怎么做
食材明细主料猪心（适量）白莲（适量）辅料黄芪（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪心莲子汤的做法步骤1、猪心清洗。2、切片用清洗浸泡一会。3、食材一起放入炖盅，加入清水。4、放入电压力锅中蒸20分...
红枣炖莲子的做法 红桃K红枣炖莲子 红枣炖莲子怎么做
食材明细主料红桃K（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣炖莲子的做法步骤1、原料2、红桃K，红枣，莲子分别泡入清水中浸泡，红枣，莲子泡久一些比较容易煮，红桃K泡去灰尘和杂质即可3、锅中加...
桂圆红枣炖莲子的做法 桂圆红枣炖莲子怎么做
食材明细主料莲子（50克）桂圆（50克）红枣（50克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣炖莲子的做法步骤1、准备的用料。2、莲子，红枣洗净稍微泡半小时，不泡也无所谓。3、桂圆剥去壳，洗净。4、加在一起炖煮至全部酥烂。5、香...
石斛莲子炖猪心的做法 石斛莲子炖猪心怎么做
“睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心（适量）石斛（适量）莲子（适量）无花果（适量）桂圆（适量）玉竹（适量）辅料姜（一块）陳皮（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心...