韭菜香干麦饼卷的做法 韭菜香干麦饼卷怎么做
食材明细主料麦饼（490克）韭菜（90克）香干（90克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜香干麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼、韭菜（已清洗切段）、香干。2、将香干放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的香干和韭菜...
韭菜鸭蛋麦饼卷的做法 韭菜鸭蛋麦饼卷怎么做
食材明细主料麦饼（475克）韭菜（110克）鸭蛋（3只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸭蛋麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼、韭菜（已清洗切碎）、鸭蛋。2、将鸭蛋打入韭菜中，加适量的盐。3、调味拌匀。4、起锅倒油烧热，下...
低脂香蕉燕麦饼干的做法 ~~低脂香蕉燕麦饼干 低脂香蕉燕麦饼干怎么做
“燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列...
麦香饼干的做法 麦香饼干怎么做
“比较适合做为充饥的饼干，加入了麦片和全脂奶粉，高热量、高蛋白，下午茶的不错选择。”食材明细主料低筋粉（140克）无盐黄油（120克）全脂奶粉（70克）糖粉（30克）鸡蛋夜（一个（约50克））盐（1/8勺）即溶麦片（60克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（...
素合菜麦饼卷的做法 素合菜麦饼卷怎么做
食材明细主料韭菜（100克）茭白（100克）香干（105克）绿豆芽（250克）麦饼（270克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素合菜麦饼卷的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、香干、...
韭菜绿豆芽卷饼的做法 韭菜绿豆芽卷饼怎么做
食材明细主料卷饼皮（三张）韭菜（适量）绿豆芽（适量）红椒（少许）熟香肠（一条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜绿豆芽卷饼的做法步骤1、准备:绿豆芽，韭菜，香肠红椒切丝，蒜末，卷饼皮。2、韭菜改刀切段...
韭香荞麦饼的做法 韭香荞麦饼怎么做
“荞麦：含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦...
香蕉燕麦饼干的做法 香蕉燕麦饼干怎么做
“吃腻了泡燕麦，做个饼干，换换口味”食材明细主料香蕉（2根）酸奶（适量）辅料即食燕麦（50克）蜂蜜（少量）果味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香蕉燕麦饼干的做法步骤1、取2根熟透的香蕉，用压泥器碾成泥2、在香蕉泥中加入适量酸奶和蜂蜜...
韭菜炒香干的做法 【家常小炒】韭菜炒香干 韭菜炒香干怎么做
“这是一道我特别爱吃的小炒。很香很下饭。也是很家常的，各家有各家的做法，在此分享一下。”食材明细主料韭菜（适量）香干（适量）辅料干辣椒丝（适量）姜丝（适量）配料花椒油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
燕麦韭菜鸡蛋饼的做法 燕麦韭菜鸡蛋饼怎么做
“燕麦片食用方便，是深受欢迎的保健食品，可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要。只要发挥你的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。早上总是想多睡那么一会，所以早餐也要方便快捷的，营养还要跟的上...
韭菜鸡蛋卷饼的做法 韭菜鸡蛋卷饼怎么做
食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）春饼皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、韭菜洗净切细、虾皮、鸡蛋放在碗中，加盐、料酒、生抽搅匀。2、不粘锅刷...
全麦香甜饼干的做法 全麦香甜饼干怎么做
“用全麦面粉做的饼干香甜酥脆，不仅好吃，营养也比一般饼干要好的多。”食材明细主料面粉（200g）全麦面粉（30g）玉米淀粉（50g）玉米油（50g）糖（80g）鸡蛋（2个）辅料小苏打（1g）泡打粉（1g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦香甜饼干的做法...
韭菜香干炒藜麦饭的做法 韭菜香干炒藜麦饭怎么做
“今天的藜麦炒饭偶然尝试了下，真的好香好下饭。藜麦饭的营养价值远高于大米，而且炒过后的口感好，味道香。炒饭加了豆干，增加了钙的含量。韭菜也是一种营养价值很好的深绿色叶菜，含有大量的叶酸和胡萝卜素。参考月龄：12M+”...
韭菜荞麦饼的做法 韭菜荞麦饼怎么做
“韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对...
香酥燕麦饼干的做法 容易上手的香酥燕麦饼干 香酥燕麦饼干怎么做
“这是一款非常简单又零添加的饼干，适合新手操作，因为有大量燕麦的存在，口感酥松。”食材明细主料低粉（60g）红糖（40g）燕麦片（100g）椰蓉（40g）辅料玉米油（60g）水（60g）盐（1g）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香酥燕麦饼干的做法步骤1、燕...
韭菜燕麦饼的做法 韭菜燕麦饼怎么做
“家常的小麦饼，这次换了个材料，用燕麦片代替了小麦粉，成品更健康，口感也多了一份酥松，相比起来，更喜欢燕麦饼呢，口感独特还能清肠排毒，你也试一试吧！”食材明细主料燕麦片（适量）韭菜（一把）辅料玉米火腿肠（一个）油（适量）水（适量）配料盐（适...
韭菜香干鲜肉饼的做法 韭菜香干鲜肉饼怎么做
“2016年的春天在奔波劳累中度过，连韭菜没吃几回，就已经是盛夏了。连续天热，小朋友食欲也不怎么好，老家拿来的面粉天热怕震坏，清香的韭菜馅饼做起来，很受大小朋友欢迎。”食材明细主料鲜肉（适量）面粉（1000g）韭菜（适量）香干（适量）辅...
香菜饼卷的做法 电饼铛——香菜饼卷 香菜饼卷怎么做
“想不到单位里是个长龙卧虎的地方，同事教的，只要不怕胖，饼里面放些猪油搅拌更酥，更好吃。怕胖的话加普通油搅拌也可以。”食材明细主料香菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）面粉（适量）猪油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜...
香干韭菜贴饼子的做法 香干韭菜贴饼子怎么做
食材明细主料玉米面（100克）香干（45克）韭菜（80克）鸡蛋（1只）辅料无铝泡打粉（1小勺）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香干韭菜贴饼子的做法步骤1、食材：玉米面、香干、韭菜（已清洗）、鸡蛋、无铝泡打粉。2、将韭菜和香干放在案...
香酥燕麦饼干的做法 香酥燕麦饼干怎么做
“燕麦片食用很方便，可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要。这个燕麦饼干。吃起来很酥松，入口即化~”食材明细主料低筋面粉（100克）黄油（85克）快熟燕麦片（60克）幼砂糖（30克）鸡蛋液（25克）辅料白芝麻（15克）甜味（口味）烤...
鸡蛋干青瓜麦饼卷的做法 鸡蛋干青瓜麦饼卷怎么做
食材明细主料麦饼（470克）青瓜（240克）鸡蛋干（120克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干青瓜麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼、青瓜、鸡蛋干。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成丝。3、将青瓜清洗清...
韭菜鸭蛋卷饼的做法 韭菜鸭蛋卷饼怎么做
食材明细主料韭菜（适量）鸭蛋（适量）饼皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸭蛋卷饼的做法步骤1、韭菜洗净，鸭蛋用水冲洗2、饼皮预先糊好了3、鸭蛋打在碗中，加料酒、少许盐、生抽搅匀4、韭菜...
香蕉麦片饼干的做法 香蕉麦片饼干（无糖无油低脂） 香蕉麦片饼干怎么做
“能量块、减肥圣品，吃一块超有饱腹感，没有重油重糖口感好，关键低脂健康，当零食非常不错的”食材明细主料香蕉（1根）即食燕麦（200g）辅料蜂蜜（少量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉麦片饼干的做法步骤1、准备好香蕉和麦片2...
香干韭菜的做法 香干韭菜怎么做
“香喷喷的韭菜香干来了”食材明细主料香干（3块）红辣椒（6个）植物油（适量）鸡精（适量）辅料韭菜（100g）生抽（一小勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干韭菜的做法步骤1、韭菜摘洗干净切成小段，香干洗净切成小片，辣椒切成小段2...
全麦韭菜鸡蛋饼的做法 全麦韭菜鸡蛋饼怎么做
“家人都喜欢吃韭菜鸡蛋盒子，一周总要吃上一次解解馋，每次馅料都要做些调整，有些变化吃起来才不会腻，这次在韭菜馅里加了熟玉米粒，粘糯香甜有嚼头，伴着韭菜的鲜香，太好吃了，而且我用了外婆乡小榨菜籽油，这油有芝麻油的香味，包盒...