关于韭菜焖良鱼的餐饮精选

食材明细主料针良鱼（500克）韭菜（200克）辅料盐（10克）料酒（1.5勺）生抽（1勺）醋（1勺）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜焖良鱼的做法步骤1、针良鱼处理干净后，顺着鱼刺方向切段！2、然后放入盐卤一下！3、把卤好的针良鱼用淀粉裹...

“烧鱼时加入少量韭菜，味道还不错。”食材明细主料鱼（1条）韭菜（适量）辅料油（3勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（1勺）六月鲜酱油（1勺）料酒（适量）白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜烧鱼的做法步骤1、鱼清理干净，切成块。2...

食材明细主料小土豆（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）豆瓣酱（1勺）老干妈（1勺）盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜焖土豆的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末炒香，加一勺豆瓣酱。2、加一勺老干妈。3、放入土豆，加水。4、放盐。5...

食材明细主料草鱼（1条）生姜片（12片）洋葱（1个）金针菇（1把）辅料食用油（适量）生抽（1大勺）老抽（1大勺）蚝油（1大勺）奥尔良腌料（1大勺）啤酒（半听）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）奥尔良啤酒焖鱼的做法步骤1、准备草鱼一条。2、去头去尾并切段...

“备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很辣很过瘾很下饭哦。”食材明细...

食材明细主料韭菜（200克）鱿鱼（300克）辅料色拉油（30克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼清洗干净。2、去掉内脏，切成段，放入滚水中，焯一下。3、捞出，控净水分，装入...

食材明细主料羊血（适量）韭菜（适量）辅料红尖椒（适量）姜（适量）葱白（适量）瘦肉（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）辣椒酱（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜焖羊血的做法步骤1、将羊血切小块备用。2、韭菜洗净切段...

“河虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。韭菜有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功...

食材明细主料鸡腿（适量）辅料奥尔良腌料（适量）啤酒（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）葱姜（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奥尔良焖鸡的做法步骤1、鸡腿洗净打上一字刀，便于入味。2、放入葱姜丝。3、少许料酒生抽蚝油或老...

“这道菜做过多次，感觉还是不错的，不加一滴油一点盐，健康不失美味，做完后发现焖入味更好吃（现做现吃也可以），总之非常值得一试！”食材明细主料鸡腿（适量）辅料葱姜片（适量）奥尔良腌料（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清水（适量）咸香（口味...

“菜名韭菜墨鱼丝所属菜系浙江菜特点烫墨鱼丝的时间不要太长；可用鸡精代替盐来调味，味道更鲜。”食材明细主料墨鱼（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）姜（20克）绍酒（适量）油（2汤匙）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼韭菜的做法步...

“美味家常，超级下饭。”食材明细主料鱿鱼（两只）韭菜（250克）辅料红椒丝（适量）朝天椒（一个）料酒（适量）生抽（少许）郫县豆瓣酱（一勺）姜丝（适量）蒜末（适量）白糖（少许）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，撕去黑膜。...

“(百度)虾性温，味道甘甜鲜美，和韭菜一起吃，两者之间的营养物质会完美的结合在一起，从而起到温肾补阳、补气血的作用。”食材明细主料韭菜（适量）白虾仁（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时...

“我们是挺喜欢吃黄鳝的，通常喜欢和韭菜一起爆炒。韭菜的香味刚好可以掩盖黄鳝的腥味，一举两得呢。”食材明细主料韭菜（200g）黄鳝（250g）辅料黑胡椒粉（适量）盐（少许）蘑茹精（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鳝鱼丝的做法...

韭菜和牛奶都是我们日常生活中比较常见的两种食物，营养含量极高，也是我们日常必须的两种食材，牛奶中含有钙，是人体所需的必须元素，小编下面就为大家整理了韭菜和牛奶可以一起食用吗，使用以后有什么不良反应，如果你感兴趣的话...

“韭菜、焖子都是家人喜欢的食材，将二者搭配在一起，简单的炒制，无需多种调味品，菜品相当好吃。食疗功效也很多，润肠，排毒，减肥，防癌。”食材明细主料韭菜（80g）焖子（300g）辅料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制...

“这个菜炒得时间切不可过长，韭菜下锅以后一打蔫就马上放鱿鱼，因为不论是对于韭菜也好，鱿鱼也好，炒时间长了都会让它们变老，韭菜会变得有些塞牙，而鱿鱼本身就是焯过水以后熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在锅内的时间...

“酸菜鱼，酸爽可口，各人做法大同小异，自己腌制的酸菜，卫生吃得安心，少油少盐更健康。今天我用的咸菜即是酸菜。”食材明细主料酸菜（400克）罗非鱼（1200克）辅料黄豆芽（适量）手工米粉（1个）葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜头（适量）泡椒（少许）油（适量...

食材明细主料鱿鱼（一只）韭菜（适量）辅料姜（适量）葱白（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、原料洗净备用。2、鱿鱼从中间剖开，撕去外面红色的皮，呈45度角、划斜刀；划完后以之前的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟许多家常菜中，韭菜黄豆焖鱼是一道很受欢迎的菜。因为里面的鲤鱼很美味，肉质甚佳，香气浓郁。黄豆是很富含营养价值的，里面的维生素和微量元素对人体都是有...

食材明细主料排骨（2条）辅料奥尔良粉（适量）姜片（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焖奥尔良排骨的做法步骤1、排骨斩成大一点的块备用2、斩好的排骨加入面粉搓洗去血水后再冲洗干净3、洗净的排骨...

“我喜爱吃草鱼，最喜欢寻不同的方子尝试清炖或红烧的独到之处。”食材明细主料草鱼（1条）辅料奥尔良鸡翅（适量）料酒（10克）食盐（半勺）生抽（1勺）洋葱（半个）生姜片（若干）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奥尔良腌料焖烧草鱼的做法步骤1...

“吃腻了韭菜炒鸡蛋可以试试这个做法，简单方便”食材明细主料韭菜（1把）辅料鸡蛋（5个）调料盐（适量）胡椒粉（1勺）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜水焖蛋的做法步骤1、韭菜切成末备用。2、鸡蛋磕入碗中，搅散。3、鸡蛋液...

“豆腐爽滑咸香可口”食材明细主料嫩豆腐（400克）韭菜（10根）小米椒（7个）辅料红烧汁（一小勺）浓缩鸡汁（一小勺）盐（少量）味精（2克）淀粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜焖豆腐的做法步骤1、备原料2、小米椒洗净切碎韭菜洗净切...