干烧带鱼卷的做法 干烧带鱼卷怎么做
“带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。”食材明细主料带鱼（300g）胡萝卜（少量）辅料葱（适量）姜（适...
麻辣干烧带鱼的做法 【刺激夏日味蕾 回味无穷】 麻辣干烧带鱼 麻辣干烧带鱼怎么做
“带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；经常食用带鱼，具有补益五...
好吃的干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干烧带鱼是一道很有意思的特色菜。看名字就知道了，它会用到带鱼。带鱼是海鱼的一种。它就是一条丝带一样的鱼，扁扁的长长的，所以被叫做带鱼。这种鱼还是...
啤酒干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：10块洋葱：1个辅料啤酒：150ml生抽：2大勺白糖：1大勺干辣椒圈：15颗姜：10片具体步骤1.带鱼去掉内脏，记得去掉肚子里的黑膜，清洗干净，切段2.姜片、黄酒，盐1小勺...
火麻仁干烧带鱼的做法 火麻仁干烧带鱼怎么做
“带鱼除了红烧之外，这种干烧的做法也很好吃，带鱼非常的入味，吃到嘴里很香，一块接一块好吃的停不下来，其实做法非常简单，普普通通的家常做法，一看就会。”食材明细主料带鱼（750克）火麻仁（15克）辅料口蘑（2个）红椒（半个）青蒜（1根）姜丝（适...
豆干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：150豆腐干：100辅料香葱：适量精盐：少许姜：适量红辣椒：15青辣椒：15生抽：少许红烧酱油：2汤匙具体步骤1.准备好食材。2.带鱼用盐水泡泡洗净。3.锅中入油，...
易做的干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干烧带鱼，一定要将带鱼处理干净。这个料理营养价值特别的高，煎带鱼不可一次加入，要分次加入，煎好一锅再煎另一锅，炖鱼时掌握好火候，要炖熟透，最后出锅之后，可...
烧带鱼的做法 家常烧带鱼 烧带鱼怎么做
“家常口味，家的味道！”食材明细主料带鱼（适量）辅料食用油（适量）醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）香叶（一片）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）大葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烧带鱼的做法步骤1、...
干烧带鱼的做法 干烧带鱼怎么做
“我通常是歇班的日子采购好多食材，买了鱼，都是提前收拾好冻冰箱里，想吃鱼的时候，早上解冻，下班正好做鱼吃。很下饭的一道快手菜，解馋有营养。适合上班族。”食材明细主料带鱼（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）酱...
干烧带鱼（简单版）怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料二荆条：3根干辣椒：5个带鱼：2条辅料油：适量盐：适量老抽：适量葱姜蒜：适量面粉：适量花椒：适量具体步骤1.带鱼切好用料酒腌制2分钟2.葱姜蒜辣椒切好备用3.家里...
老干妈烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料带鱼：适量辅料葱姜末：适量盐：适量蛋青：适量老干妈酱：2勺鸡精：适量淀粉：适量酱油：1勺料酒：适量花椒：少量八角：1颗白糖：1勺水：适量具体步骤1.带鱼处理好洗净后切块,...
美味干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：400辅料葱：适量姜：适量蒜头：适量青蒜：适量干椒：适量白酒：适量盐：适量冰糖：适量郫县豆瓣：适量黑胡椒：适量白芝麻：适量具体步骤1.带鱼洗净，内脏处理干净，姜，...
龙珠带鱼卷的做法 带鱼二吃，连鱼肉鱼骨都不放过～龙珠带鱼卷 龙珠带鱼卷怎么做
“带鱼这样做，妈妈们不用担心孩子吃鱼，鱼刺卡喉的问题。味道鲜美，小孩子一口一块，吃起来特别过瘾。记得徐文兵老师在《饮食滋味》中，”小孩子如果肠胃功能消化不好，就可以试着把带鱼做好给他吃”。”食材明细主料带鱼中段（3...
豆干烧带鱼的做法 豆干烧带鱼怎么做
“家人最爱吃的是鱼和豆腐同烧了，好吃又下饭。每次买鱼都说带一块豆腐，可炖汤也可以红烧，怎么吃都喜欢。豆干100克、带鱼150克配料：红辣椒1只、青辣椒1只、姜、香葱适量、生抽少许、李锦记红烧酱油2汤匙、精盐少许。”食...
好吃德邦干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干烧带鱼是一道美味的特色菜，它的用料是带鱼。带鱼就是一种海鱼。它的造型独特，嘴巴尖尖的，眼睛大大的，身子长长的，很有意思，而且它的肉质鲜美紧致。做好之...
美味的干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟带鱼是我们家庭中常吃的一种鱼，这道干烧带鱼的特点是，鱼香浓郁口味适中，从名字也可以看出，这道鱼最主要的是干烧，通过干烧的做法，使得味道更加的醇厚，营养丰...
红烧带鱼的做法 红烧带鱼（刀鱼） 红烧带鱼怎么做
“带鱼&刀鱼～～～好吃就行😊。”食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）干红辣椒（适量）豆瓣酱（少许）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）干淀粉（适量）水淀粉（适量）醋（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧带鱼的做法步骤1、洗净备...
烧带鱼的做法 家常菜----烧带鱼 烧带鱼怎么做
食材明细主料带鱼（500克）辅料面粉（适量）色拉油（适量）干红辣椒（适量）葱丝（3克）姜丝（3克）蒜末（3克）大料（适量）白醋（5克）白糖（5克）味精（2克）精盐（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧带鱼的做法步骤1、将带鱼清洗干净，加入精盐，五香粉，料酒腌一...
红烧带鱼的做法 带鱼（红烧） 红烧带鱼怎么做
“原料：带鱼一条（500G左右）姜末10G蒜末2瓣姜一块调味料：色拉油70G料酒2大匙，生抽3大匙，老抽1匙红糖15G红辣椒3个盐适量葱花适量清水适量做法：1带鱼去头去尾，去掉内脏等清洗干净（不去鳞）2带鱼用剪刀剪成一段段后沥干水分放入盛菜...
老干妈烧带鱼的做法 老干妈烧带鱼怎么做
“带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑在夏天多...
梅干菜烧带鱼的做法 浓赤鲜香---梅干菜烧带鱼 梅干菜烧带鱼怎么做
“就像梅雨也叫做"霉雨"一样，梅干菜也被称作"霉干菜"。其实梅干菜同梅雨并无时间上的干连，只是都产自于长江中下游梅雨带地域，于是，梅干菜才有了浓郁的江南味道。如果认为梅干菜就是芥菜、大白菜或雪里蕻腌后晒干就成...
干烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料带鱼：3条辅料盐：1勺糖：4勺醋：4勺郫县豆瓣酱：2勺剁椒：1勺玉兰片：适量肥肉：适量具体步骤1.切好备用。2.收拾好带鱼切段备用。3.玉兰片肥肉切丁备用。4.煎鱼...
干煎带鱼的做法 【干煎带鱼】 干煎带鱼怎么做
“五月，是孩子们长身体的黄金月份。世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；长得最慢的是10月，只有3.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？根据生物学家和医学专...
红烧带鱼的做法 家熬带鱼（红烧带鱼） 红烧带鱼怎么做
食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）红尖椒（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白酒（适量）酱豆腐（适量）醋（适量）原味（口味）未知（难度）红烧带鱼的做法步骤1、带鱼去头，剪成大小适中的块儿，去内脏和鱼鳞。鱼...
干烧带鱼的做法 让你吃的停不下筷子的【干烧带鱼】 干烧带鱼怎么做
食材明细主料带鱼（2条）辅料生姜（适量）大蒜（2瓣）香葱（少许）配料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干烧带鱼的做法步骤1、准备好材料。2、带鱼解冻好后去肠，清理干净备用。3...