关于冰爽的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸奶是一种营养价值很高的食物，在晚上喝一杯酸奶对身体好哦。而为了方便，可以将酸奶做成好玩又有趣的冰爽酸奶棒哦，拿着吃感觉棒极了。如果时间比较充裕...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎热的夏天里，来上一杯冰爽的猕猴桃芒果思慕雪，真的是很享受。冰冰爽爽的慕雪，加上黄色的芒果，绿色的猕猴桃，看起来很好看，吃起来又很好吃，餐后来上一杯这...

“天热就想喝冰冰凉凉的饮品，自制一杯超好喝的柠檬红茶冰和绿茶冰，冰凉爽口，茶香四溢、酸酸甜甜，解渴又解腻，一口就爱上了。”食材明细主料红茶（20克）绿茶（20克）清水（1000克）冰糖（30克）辅料腌好的柠檬（适量）腌好的小青柠（适量）酸甜（口味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料苹果：一个雀巢果维：适量辅料具体步骤1.苹果削皮切成条状2.水烧开放入苹果水再开的时候就把苹果捞出来时间长会把苹果的营养搞没3.事先准备凉开水最...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰爽蜂蜜柠檬水，超级简单，一学就会。这道清凉饮品不管是从颜色还是口味上来说，都是动人的存在，非常适合在夏天引用，清凉解暑，瞬间赶走炎热。同时，也很容易保...

“杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。这款杨桃冰爽鸡尾酒，口感清淡冰爽，是炎热夏天的完美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛油果冻芝士蛋糕是一道很适合在夏天吃的甜品，因为这个蛋糕是冰的，所以吃起来特别的冰爽，不过这个蛋糕的做法有点复杂，所以做的时候要耐心，不然一步没做好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪梨是人们平常非常喜欢的一种止咳化痰润肺的一种水果，我跟他也非常喜欢吃雪梨，香脆可口。今天所说的是雪梨冰爽西米露就是利息非常清楚的一种东西，非常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎热的夏天，一出门必定要买饮料，最好冰冰的那种。但外面的饮料多数是有很多添加剂，不卫生，喝多对身体都没啥好处。今天我自己DIY了杯健康的饮料—冰爽苹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：适量南瓜：适量芋头：适量木薯粉：适量辅料白糖：适量仙草粉：适量具体步骤紫薯、南瓜、芋头去皮洗净切成小块，放在蒸锅上蒸20分钟。芋头去皮的时候一定...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟想到在炎炎的夏日，来一杯冰爽红豆西米露是不是很爽啊！今天我就带着大家进入冰爽的世界，你只需要花上短短的半个小时，就可以喝到美味的冰爽红豆西米露，何乐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日里，来一份樱桃西瓜冰沙绝对是极好的选择。那满满的水果香气，冰凉的爽快，让人一瞬间来到冰雪世界，暂别夏日的酷热。樱桃西瓜冰沙做法很简单，在家里...

“大鱼大肉吃多了，来一杯蜂蜜柠檬水解腻。”食材明细主料蜂蜜（适量）柠檬（适量）辅料冰水（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰爽蜂蜜柠檬水的做法步骤1、柠檬用盐反复搓洗干净。2、对半切开。3、手动榨汁。4、柠檬汁倒...

“甜甜的荔枝加点蓝莓口感更清爽，经典的黑白配永远都是最时尚的色彩”食材明细主料荔枝（100g）纯净水（10g）辅料蓝莓（30g）酸甜（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）荔枝蓝莓的做法步骤1、食材备好蓝莓用苏打水浸泡一下，荔枝清洗干净...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天需要清凉的食物解暑，在这里我想推荐桂花茶冰棒。冰棒与夏天绝对是绝配，桂花是一种天然药材，具有止咳化痰等很多功效，也很适合夏天的热气上火。...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟冰淇凌，这道菜，中规中矩，没有什么出彩的地方，也没有什么太多多余的装饰，简单实用，而又显得低调。并且这道菜的里面的食材丰富多彩，并且口感也是那么的舒心，吃起...

“用荷叶包住蒸熟的鸡肉，配上用特有的腌制咸柠檬调味，食用时荷叶下面垫上冰块。荷香冰爽柠檬鸡带有淡淡的果酸味，酸甜可口。特别适合炎热的夏天食用。”食材明细主料鸡腿（2只）腌柠檬（1/4只）辅料生姜（2片）葱白（5棵）配料生抽（2汤匙）...

“炎炎夏日，还好有冰爽凉粉相伴！”食材明细主料绿豆凉粉（1块）黄瓜丝（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟冷饮冰激凌是一道夏天冰爽好吃的美食，这道美食在夏天非常受人欢迎，这道美食的外形独特，看上去让人垂涎欲滴。在炎热的夏天里，吃一个这样的冰激凌真是舒服...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎炎夏日下班回家后是不是非常想喝一款冰爽的饮品呢，这次我就教大家怎样做一款非常好喝的饮品——奇亚籽冰咖啡，而且很省时省力，在咖啡中加入了奇亚籽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时冰淇淋是夏天最火热最受喜爱的零食之一，今天我要做的这款冰淇淋名字特别好听，叫做健康低卡冰淇淋，相信大家一定会喜欢的。主料都是水果，维生素含量特别丰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季冰激凌对于夏天的朋友来说是不可不吃的一道甜品美食。无论是逛街还是在家中吃完饭，刚从冰箱里拿出来的冰淇淋带着诱人的香甜味道，总能驱散人心头的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎热的夏天，很多人会选择吃冰棒，冰淇淋，冰沙，西瓜等等冰的食物，但是经常喝冰的对身体有很大的坏处，什么东西能够达到解渴又不影响身体呢？冰爽黑凉粉是不错...

食材明细主料冰块（适量）娃哈哈酸奶（适量）辅料柠檬（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰爽柠檬奶的做法步骤1、杯子里放入冰块。2、放上柠檬片。3、倒入娃哈哈酸奶。4、继续倒入酸奶。5、成品图。...

在炎热的夏天，喝上一口冰冰凉的冷饮，整个人舒服极了。蔓越莓果汁，在外面买的多少都会掺点水，自己在家自己榨的不掺一点水，营养又美味，卫生又健康，好喝又新鲜，果汁味浓郁。可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的。快点做起来吧。主料美国冷冻...