关于爆炒包心菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包心菜：500辅料盐：适量味精：适量蒜头：适量辣椒：适量油：适量具体步骤1.包心菜去根2.用手一片片剥开3.在用手撕成小块，用清水清洗干净4.蒜头和辣椒清洗一下切...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料包心菜：半颗美味鲜酱油：两勺辅料具体步骤1.洗菜……首先根据你需要的量选择要切的体积，我中午便当里用，就切了四分之一颗。然后把外层的菜叶撕掉，接着围...

“清炒包心菜未免有些清淡，加点最爱的海鲜酱，清爽之余还更加入味，鲜闹。”食材明细主料包心菜（一个）辅料海鲜酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆包心菜的做法步骤1、手撕的包心菜更美味哦。2、撕好的包菜...

““榨菜辣炒包心菜”是一道清辣口味的素炒。所谓“清辣”，就是菜肴的辣味来自于绿色的尖辣椒，没有选择干辣椒，二者的区别在于，尖辣椒的辣味含有一股清香的味道，而干辣椒就是强烈的辣味。在炒制青菜时，选择绿色的尖辣椒相对...

食材明细主料包菜（400g）辅料盐（适量）油（20ml）鸡精（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒包菜的做法步骤1、将包菜切好洗净掉干水放一边备用2、烧锅到入20ml的油，待油烧红后倒入包菜快炒，从烧油到炒熟都要用大火快炒3、倒入...

食材明细主料菜心（1斤）辅料独蒜（2个）调料耗油（2匙）盐（适量）清水（半碗）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮油爆炒甜菜心的做法步骤1、菜心折断，用清水洗三次洗干净备用。2、两个独蒜拍炒去皮。3、起锅烧油下猪肥肉炒出油再放独蒜...

“清脆麻辣，下饭伴侣。”食材明细主料牛心菜（1颗）辅料葱（适量）蒜（适量）调料干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒牛心菜的做法步骤1、牛心菜洗净。2、掰成小块。3、油锅放入花椒炸香。4、...

“蒜香味浓郁，颜色碧绿，看着好有食欲～”食材明细主料空心菜（适量）辅料大蒜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉爆炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净沥干备用。2、茎切成小段备用。3、叶子...

“空心菜梗和叶子分开来炒，梗也可以是这么靓丽的一道菜，很下饭真的很好吃，你赶紧试试吧。”食材明细主料空心菜梗（适量）豆豉（适量）小米椒（少许）辅料生姜大蒜子（少许）生抽（少许）蚝油（少许）食盐（少许）调料食用油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料空心菜尖儿（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒空心菜尖儿的做法步骤1、空心菜尖儿洗干净。2、热油放蒜瓣，空心菜尖儿下去翻炒。3、放少量米酒炒熟。4、放盐。...

食材明细主料空心菜（一斤）调料油（适量）盐（少量）酱油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒空心菜的做法步骤1、热油炒。2、炒熟。3、调味。4、成品。...

食材明细主料菜心（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜心的做法步骤1、菜心洗净控水。2、葱和大蒜准备就绪。3、菜心改刀装盘。4、将葱和大蒜切碎备用。5、锅中入油...

食材明细主料油菜心（250g）辅料蒜米（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒油菜心的做法步骤1、油菜冲洗干净后，加入两匙盐浸泡五分钟，可以起到杀菌作用，而且炒出来的菜非常翠绿。2、蒜米拍扁，不...

“简单的食材美味的晚餐”食材明细主料包心菜（颗1）调料盐（适量）油（适量）味精（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒包心菜的做法步骤1、切丝备用。2、热锅冷油，冒烟为止。3、倒入锅中，迅速翻炒几下。4、加盐。5、加点...

“包心菜是一道经济实惠的大众食材。可以炒、烧、腌，还可以作为馅料。“煸炒包心菜”就是一款麻辣口味的家常菜。”食材明细主料包心菜（1个）辅料油（1汤匙）盐（6克）花椒（5克）红辣椒（10克）味精（2克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...

食材明细主料空心菜杆（150g）辅料自制辣椒（1匙）指天椒（2个）蒜（适量）调料盐（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒空心菜杆的做法步骤1、空心菜杆切丁备用。2、将备好的蒜辣椒加入锅中，翻炒出香味。3、将空心菜杆加...

“西红柿爆炒白菜心，一个番茄，一点白菜心和几朵西兰花搭配在一起，来个素食小炒，非常简单的快手菜，有滋有味，爽口开胃。”食材明细主料西红柿（1个）白菜心（半个）西兰花（4大朵）大葱（1根）大蒜（3瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）清淡...

5分钟。清洗干净的卷心菜要热油下锅炒4分钟，在倒入少量的清水焖煮1分钟即可出锅。炒卷心菜的时候需要大火快炒，这样炒出来的菜口感更佳。在挑选卷心菜的要选外表看起来有虫子咬过的卷心菜，看着光滑白花花的就是品质不佳...

“榨菜炒包心菜，是一道美味的快手下饭菜！”食材明细主料包心菜（半个）榨菜（适量）红椒（一个）辅料稻谷油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）热水（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒包心菜的做法步骤1、包心菜洗净切成丝备用2、红...

“这两天不但下雨，气温还出奇的低，冷得我整天连门都不敢开，恨不得时时候候坐在取暖器旁。每当天很冷的时候就特别的想吃热乎乎的火锅或者是热乎乎的荤菜，什么炖羊肉啊，红烧牛排的。于是早上孩子爸很早就去了市场，买回来一大...

“爆炒卷心菜，翠绿欲滴，什么时候放盐是关键。”食材明细主料卷心菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒卷心菜的做法步骤1、卷心菜洗净手撕成小片儿。2...

“我是听朋友说可以这样爆炒圆白菜，今天试试，果然简单快捷，值得推介.”食材明细主料圆白菜（250克）辅料干红朝天椒（适量）花椒（适量）姜丝（适量）蒜（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）腐乳汁（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒圆包菜的做法...

食材明细主料包头菜（300g）辅料花椒（少许）干红辣椒（3个）陈醋（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒包头菜的做法步骤1、包头菜手撕后洗净控水2、热锅凉油下花椒和干红辣椒段3、花椒和干红辣椒爆香后，放入包...

食材明细主料鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒包心菜的做法步骤1、准备好鱼，葱、姜、蒜2、依次放入盐，料酒，酱油，记得要反一下哦3...

“包菜俗称圆白菜，除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用，多吃圆白菜美味又健康。”食材明细主料包菜（适量）辅料香辣牛肉酱（适量）配料黄油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗...