关于滋补莲子红枣鸡汤怎么做好吃的餐饮精选

“在这个寒冷的冬季来一碗滋补鸡汤吧，美容养颜暖身，安神补血，清淡鲜美。。。”食材明细主料净仔鸡（1只）辅料红枣（50克）莲子（30克）口蘑（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滋补莲子红枣鸡汤的做法步骤1、将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：2节排骨：250红枣：10颗颗黑枣：10颗辅料盐：6具体步骤排骨切块洗净入沸水焯烫，撇去浮沫，捞出冲洗干净莲藕去皮，洗净，切块红枣黑枣洗净洗净的排骨放入砂...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三黄鸡：半只薄荷叶：适量红枣：五粒辅料盐：适量油：适量姜片：4片具体步骤1.薄荷叶，姜片，红枣洗净备用2.三黄鸡，清理干净，砍小块，备用3.鸡，焯一下水，去去腥味4.热锅...

“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子红枣豆浆的做法...

“鱼胶与燕窝.鱼翅齐名.是"八珍"中之一.素有"海洋人参"之誉，四大极品海味“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也。鱼胶营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质，并富含钙、锌、铁、硒等微量元素。蛋白质含量更是高达84.2%...

“妈妈早年心脏不好，有早搏，常常心慌气短，有个村里的老中医就教她一个方子：红枣、莲子、冰糖一样一斤炖了吃，吃完那一轮真好就好了。最近我也有点累，心慌慌的。一样一斤吃不了，少点少点来，循序渐进吧。”食材明细主料红枣（适量...

“养胃美容，好喝美味！真的不上火！”食材明细主料红枣（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滋补红枣汤圆的做法步骤1、准备材料开始操作。2、冷水下红枣和红糖。3、烧开放入汤圆。4、大火煮几分钟...

食材明细主料土鸡（半只）莲藕（500克）山药（500克）辅料红枣（四个）当归（适量）党参（适量）干红椒（两个）姜蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药莲藕滋补鸡汤的做法步骤1、鸡剁成块，备用2、锅中放入适量的花椒，姜片...

食材明细主料鸭块儿（适量）山药（一根）红枣（数颗）枸杞（适量）干香菇（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滋补山药红枣鸭汤的做法步骤1、散养鸭子一只，一次吃不了斩块分成若干份，取适量鸭块放入清水中...

“花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补...

“莲子味甘，性平。有补脾胃，益肾涩精，补养心气的作用。红枣味甘，性温。有益气补脾，养血安神的作用。此汤具有健脾益胃，养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣（10克）莲子（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时...

“清香可口，老少适宜。”食材明细主料母鸡（一只）辅料红枣（适量）莲子（适量）配料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子炖鸡汤的做法步骤1、泡过的莲子去心，清洗红枣。切好姜片、葱段。2、切好的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料乌鸡：半个红枣：4个辅料桂圆：适量盐：适量枸杞：适量具体步骤1.将乌鸡清洗干净，剁成小块。2.将清洗干净的乌鸡飞水，捞出，沥干水分，备用。3.将桂圆浸泡、清洗干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟炎炎夏日，最适合不过的就是能在家里，吹着空调，看着电视，手里还有一碗夏日消暑滋补的鲜莲子红枣糖水。鲜莲子红枣糖水不仅能够在炎热的天气下给人带来一丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道红枣桂圆莲子粥想分享给上班族，因为真的挺心疼上班的女性的，应该多照顾自己。不用太多的工具，一个电饭煲就能解决很多问题。红枣就不用我说了吧，对于...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一听到红枣银耳百合莲子汤这个名字，我就会想起自己的家。有时候是因为天气太热，有时候也仅仅只是因为口馋，家里就会煲上一锅红枣银耳百合莲子汤滋补滋补...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时山药：健脾益胃、助消化、滋肾益精。莲子能能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。红枣具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。这滋补养生三大宝煮出来的山药...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣莲子冰糖银耳是非常滋补好喝的汤。前段时间我身体不太好，妈妈带我去看医生了，医生说多吃点红枣，枸杞这些，对身体有好处。然而有时候妈妈就会煮这个红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：50红枣：5颗银耳：100辅料水：适量枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.准备：莲提前子用清水泡发。2.准备冰糖适量。3.红枣洗净待用。4.将银耳提前用清水泡开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道滋补的莲藕红枣排骨汤，主要由莲藕、排骨、红枣为原料，烹饪成汤，浓郁又营养，莲藕富含人体所需的营养，排骨利于补钙，红枣补气血，因此这道汤有利于补血补...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料三黄鸡：1只红枣：100辅料盐：适量党参：50生姜：20具体步骤1.三黄鸡一只2.把鸡清洗干净后剁成大块3.生姜、红枣、党参洗净待用4.砂锅放水，加入姜片、红枣、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时这滋补杞子红枣鸡汤是一道特别滋补的汤品，尤其对咱们的女性朋友，更是一个滋补的上品，鸡汤一般都是家人认为最补的，鸡肉富含丰富的蛋白质，鸡汤更是大家都喜...

“一个比较平和的方子，莲子可去火，不至于让你上火。乌鸡有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合症等尤为...

“进去冬天，气温越来越低了，特别是早上出门，有时候还刮着风，不仅吹得人的皮肤干燥生痛，且浑身都觉得冷，这个季节是最适合煲些汤汤水水，来滋养我们的身体，更为我们的皮肤补充水分。前两天朋友去乡下办事，特别买了两只土鸡送给我...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天要给女性们带来福利，为什么这么说呢？因为今天要介绍的糖水是滋补的银耳红枣莲子煲。这道甜点不但好吃还很简单，步骤不难，所需要的材料也不多，最重要的...