清爽马蹄炒凤尾的做法 清爽马蹄炒凤尾虾 清爽马蹄炒凤尾怎么做
“性味：甘、滑、微寒、无毒。归经：入肺、肝、胃、大肠。功效：清热解渴，化痰消积，开胃消食，消铜化积。主治：肝肺热目赤，胸膈痰热实邪，麻疹，热咳，口干咽疼，小儿口疮，消化不良，大便燥结，小便不利，消渴，血痢，痔疮出血，误吞铜器。禁忌：肺寒咳嗽...
马蹄凤爪炖海螺的做法 马蹄凤爪炖海螺怎么做
“这是一道非常养生的汤水，凤爪炖海螺其实是我们威海荣成的一道名菜，原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，经加热后，充分浸出，溶于汤内，使汤味鲜醇味美。我这次又增加了一样食材—马蹄，又称荸荠，它皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽...
清蒸蒜蓉凤尾虾的做法 清蒸蒜蓉凤尾虾怎么做
“一道简单易学又大方的菜谱，这道菜最好吃的部分也最精华的部分可是在米粉哦，喜欢的可以收藏。”食材明细主料虾（15只）米粉（适量）蒜瓣（5个）辅料盐（少量）鸡精（少量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸蒜...
炒凤尾的做法 炒凤尾怎么做
食材明细主料凤尾（半斤）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒凤尾的做法步骤1、凤尾摘洗干净。2、切段。3、锅里加入猪油融化烧热。4、倒入凤尾翻炒。5、凤尾炒软后加入盐。6、加入生抽和少量...
西关名点-马蹄爽、马蹄糕怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马蹄粉：100马蹄：6个冰糖：300黄糖粉：适量鸡蛋：一只辅料具体步骤1.先将马蹄剁蓉，备用。将马蹄粉分成两份，a份为30克、b份为70克分别用水兑开并搅拌均匀成无...
雪梨马蹄，清甜滋润清脆爽口图解
马蹄也就是荸荠，有“江南人参”之称，被誉为“地下雪梨”。雪梨马蹄银耳糖水是由雪梨、马蹄和银耳做主要原料，再配以冰糖、枸杞和红枣亨煮而成的一道甜品小吃，糖水清甜滋润，马蹄和雪梨清脆爽口，在炎炎夏日来一碗冰凉的雪梨马...
炝炒凤尾的做法 炝炒凤尾怎么做
食材明细主料莴笋（300g）辅料干辣椒（10g）花椒（3g）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒凤尾的做法步骤1、所谓的凤尾其实就是掐头去尾的莴笋啦，因为口感爽脆而备受吃货的喜爱，无论快炒还是凉拌都是非常适合夏天的快手菜...
爽脆马蹄的做法 爽脆马蹄怎么做
“马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英。马蹄与众不同，其肉质雪白细滑、水份含量高，清甜无渣，爽脆可口。”食材明细主料马蹄（适量）辅料清水（适量）原...
凤梨马蹄糕的做法 凤梨马蹄糕怎么做
“做了不少凤梨酱，那个香味真是沁人心脾，不用它折腾点别的什么好吃的，我简直不能释怀。于是，就有了这款简单又好吃的凤梨马蹄糕，如果放在冰箱里冷藏了吃，风味更佳！”食材明细主料马蹄粉（适量）凤梨酱（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烧...
椰汁马蹄爽的做法 椰汁马蹄爽怎么做
“端午时节是一年中阳气最盛的时节，这样的天气也特别闷热；如果我们的工作压力大，气血运行不畅，也会导致人烦闷和忧郁；而且这样的情绪也会影响我们的脏腑功能。马蹄自古以来就很受大家的欢迎。它既可以当水果又可以当蔬菜，除...
酸爽橙汁凤尾的做法 酸爽橙汁凤尾怎么做
“酸爽橙汁凤尾是一盘凉拌菜，非常适合在炎炎夏日。橙汁的营养价值非常高，适量的喝橙汁可以营养美白，可以增强免疫力，可以起到降低血压，降低血脂的作用，大白菜能清肠胃。”食材明细主料大白菜（1小棵）橙子（1个）辅料香菜（2棵）调料白...
玉米马蹄爽的做法 玉米马蹄爽怎么做
“清清甜甜。”食材明细主料玉米（一根半）马蹄（400g）辅料冰糖（150g）水（4000毫升）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米马蹄爽的做法步骤1、马蹄洗干净去皮。2、玉米剥开清洗干净备用。3、锅里放4000毫升水煮开。4、放玉林冰糖...
清爽的甘蔗马蹄糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料梨：50马蹄：100甘蔗：300枸杞：5辅料冰糖：适量开水：适量具体步骤1.准备好食材。2.把甘蔗切段，马蹄去皮，梨切块，放入电炖锅内胆中。3.加入适量开水。4.加入冰糖...
马蹄绿豆爽的做法 马蹄绿豆爽怎么做
食材明细主料去皮绿豆（适量）马蹄（适量）辅料淀粉水（适量）调料白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄绿豆爽的做法步骤1、马路去皮洗净备用。2、去皮绿豆洗净备用。3、马蹄切小丁剁碎备用。4、洗净的绿豆倒入锅中。...
爽口凤尾怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青笋：几根辅料大蒜：适量小辣椒：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量糖：少许花椒油：少许具体步骤1.买回来的青笋，去掉茎部2.然后剥去外面的菜叶，保留中间菜心部分...
#回忆#清爽马蹄糕怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马蹄粉：250g砂糖：125g马蹄肉：100g清水：1250g辅料具体步骤1.马蹄粉加水500g搅拌至没有粉粒,制成生粉浆.2.马蹄肉切粒,放入生粉浆中,拌匀.3.砂糖加水750g煮...
爽口凤尾菜的做法 爽口凤尾菜怎么做
“太多的朋友，天天不知道吃什么菜，总觉着太腻，这款菜，对家里老人和孩子都是最佳的选择，招待客人还好看！”食材明细主料白菜（一颗）辅料生抽（一勺）白糖（一勺）鸡粉（少许）醋（两勺）香油（少许）青椒（半个）红椒（半个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
糖醋凤尾白菜的做法 清脆爽口的糖醋凤尾白菜 糖醋凤尾白菜怎么做
“冬天是吃白菜的最好季节，白菜有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。糖醋凤尾白...
清爽马蹄糕的做法 清爽马蹄糕怎么做
“最近深圳巨热，不敢外出就弄点好吃的吧！清爽Q弹的马蹄糕，很不错哦🌝🌝”食材明细主料马蹄粉（250g）新鲜去皮马蹄（200g）黄片糖（250g）辅料清水（500+600g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽马蹄糕的做法步骤1、马蹄去皮剁碎(不...
清爽荔枝马蹄排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟”一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，从古至今人们对荔枝的喜爱都没有变过。荔枝甘甜多汁，好吃但是吃多了容易上火。这道荔枝马蹄排骨汤加了马蹄，可以让排...
马蹄爽的做法 马蹄爽怎么做
食材明细主料马蹄（适量）马蹄粉（适量）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄爽的做法步骤1、准备:新鲜马蹄，马蹄粉，黄冰糖。2、将马蹄削皮清洗干净。3、切碎。4、小煮锅里水烧开放入马蹄碎。5、适...
清脆爽口的凤尾鱼炒茭白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凤尾鱼炒茭白营养十分丰富，凤尾鱼富含的高蛋白及多种微量元素不仅可以补充人们在生活中的日常所需，其鲜嫩的肉质更是为之一绝。搭配香脆可口的茭白，不仅...
凤尾炒饭的做法 凤尾炒饭怎么做
“鲜香美味。”食材明细主料冷饭（200g）辅料凤尾（200g）鸡蛋（1个）调料盐（适量）猪油（2勺）葱花（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凤尾炒饭的做法步骤1、凤尾洗净切碎。2、猪油下锅融化。3、打入鸡蛋散入盐。4、搅散煎鸡蛋。5、放...
马蹄香梨柠爽的做法 马蹄香梨柠爽——九阳知食 马蹄香梨柠爽怎么做
“马蹄的参与，让这杯夏日冰饮更添独特口感，柠檬的清香，赶走所有烦闷！”食材明细主料马蹄（适量）青柠（1个）辅料香梨（2个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄香梨柠爽的做法步骤1、将马蹄加入原汁机中榨汁2、香梨加入V906原汁...
马蹄烩肉片的做法 最清爽的老朋友--马蹄烩肉片 马蹄烩肉片怎么做
“荸荠素有【地下雪梨】的美誉，北方人称之为【江南人参】。皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜。是大众喜爱的时令之品。”食材明细主料荸荠（300克）油（2勺）干红辣椒（2个）朝天椒（5个）老抽（1勺）盐（1勺）辅料猪...