奶酪鲜虾时蔬蛋肠的做法 奶酪鲜虾时蔬蛋肠怎么做
“奶酪鲜虾时蔬蛋肠，奶酪配鲜虾，里面还有孩子们爱吃的玉米粒，西兰花，胡萝卜，超级棒的补钙食品哦！而且也是非常快手的早餐哦！”食材明细主料鲜虾（100克）鸡蛋（4个）玉米粒（40克）胡萝卜（小半根）西兰花（3-4朵）奶酪（30克）葱花（少许）辅料盐（少许）咸...
鲜虾香肠蔬菜蒸面的做法 鲜虾香肠蔬菜蒸面怎么做
食材明细主料面（1个）香肠（2条）鲜虾肉（适量）生菜（1棵）辅料生抽（小许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾香肠蔬菜蒸面的做法步骤1、面，用冷水泡软2、面放碟中，把香肠，虾肉，生菜放面上，加小小水，放蒸锅隔水蒸十分钟3、蒸熟后，淋上麻油...
鲜虾肥羊时蔬面的做法 鲜虾肥羊时蔬面怎么做
“羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。”食材明细主料面条（100g）鲜...
烤鲜虾时蔬千层面的做法 芝士焗烤鲜虾时蔬千层面 烤鲜虾时蔬千层面怎么做
“都是加菲猫让我爱上了千层面！！每次看到加菲吃千层面吃的贼香啊吃的满嘴流油.我就跟着流口水……于是乎我决定自己做！制作过程很简单而且夹馅超多，q弹的虾肉啊.各种蔬菜.还有芝士白酱.大大的满足！！！”食材明细主料马苏里拉...
家常时蔬炒面的做法 家常时蔬炒面怎么做
“在微博上看到的食谱，自己试了一下，调味稍作调整，只是面条买错了，如果用圆面条就好了，不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋（个）油菜心（适量）广味香肠（6根）香菇（个）洋葱（半个）面条（500g）胡萝卜（半个）辅料蒜片（2瓣）红辣椒（3个）蚝油（3勺）麻油（适量）醋...
奶酪焗时蔬的做法 奶酪焗时蔬怎么做
“奶酪简介奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。...
时蔬鲜虾糕的做法 时蔬鲜虾糕怎么做
“把食材放在一起搅打一下，再蒸一蒸就能做出绵软的小糕点，你做不做？其实说它是糕点，不怎么准确，毕竟它有鲜虾（鱼、肉可以替代）、莲藕（马蹄可替代）、洋葱（去腥可不加）、鸡蛋，这些可都算主食的营养了，这款糕点可谓“点心中的战斗机”...
鲜虾时蔬披萨的做法 鲜虾时蔬披萨怎么做
“昨天烤了两个披萨饼底，一个六寸，一个九寸……因为是第一次做饼底，九寸的擀太薄，而六寸的厚度就很合适啦☺今天，宝爸特别勤快，六点多就去市场买菜了……有了最新鲜的食材，于是，鲜虾时蔬pizza出炉咯😄”食材明细主料胡萝卜（适...
鲜虾时蔬米饭卷的做法 鲜虾时蔬米饭卷怎么做
“婆婆有家族糖尿病遗传基因，婆婆的妈妈曾经就是糖尿病人，而婆婆的6个兄弟姐妹当中，已经有5个人患有糖尿病。非常担心老公会遗传糖尿病，因此特别注意平常的饮食搭配，多吃粗粮，杜绝一切甜食，最近还购置了一台臻米脱糖电饭煲，能...
家常奶油鲜虾意面的做法 家常奶油鲜虾意面怎么做
“奶油海鲜意面，鲜嫩的虾安安静静的躺在爽滑的意面四周，浓厚的奶油白酱乖巧的将他们环抱住，小心翼翼的用叉子卷起面条，蘸上充足的酱汁一口吸溜进嘴里，满足感爆棚。其实它的做法并不难，有兴趣的朋友可以试试哦！”食材明细主料...
奶酪蔬菜蛋糕的做法 奶酪蔬菜蛋糕怎么做
“宝宝辅食”食材明细主料鸡蛋（2个）土豆（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料牛奶（30g）奶酪（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪蔬菜蛋糕的做法步骤1、土豆擦丝冲洗一下备用。2、胡萝卜和黄瓜擦丝备用。3、鸡蛋和牛奶放入容...
鲜虾奶酪土司的做法 鲜虾奶酪土司怎么做
“我喜欢做土司，切片的原味土司就爱吃，但我儿子只有土司片他是不吃的，于是就常常得把土司做成各种花样，特别是需要加奶酪，那样他才喜欢。今天这个鲜虾奶酪的就是他爱的口味，奶酪和鲜虾的搭配，味道确实是不错，反正儿子喜欢就是...
鲜蔬奶酪鸡蛋饼的做法 【鲜蔬奶酪鸡蛋饼】--- 营养又美味的独特风味 鲜蔬奶酪鸡蛋饼怎么做
“虽然已经立秋，但持续不下的高温，实在让人还没有什么胃口可以进行油腻腻的贴秋膘。暑气未退的夏末秋初，需要在循序渐进的增加热量摄入的同时来补充营养。鲜蔬奶酪鸡蛋饼，食材虽然普通却很丰富，制作虽然简单却很营养，味道清...
鲜虾奶酪焗饭的做法 鲜虾奶酪焗饭怎么做
食材明细主料芥蓝菜（适量）咸猪肉（适量）鲜虾（适量）奶酪（适量）鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾奶酪焗饭的做法步骤1、芥蓝菜切细丁，鲜虾去壳去虾肠留尾，用刀开背，咸猪肉切细条状，鸡蛋打2个。2、鸡蛋...
时蔬虾仁烘蛋的做法 时蔬虾仁烘蛋怎么做
“最近一些健身人士留言想要一些低脂肪且营养的食谱。这款时蔬虾仁烘蛋就完美满足大家的需求。虾仁鸡蛋蛋白质含量高，营养丰富，时蔬的零脂肪健康低脂，能提供日需营养饱腹的同时，关键非常好吃且制作简单！海虾以及新鲜蔬菜的...
意酱奶酪鲜虾焗时蔬怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:41分钟主料鲜虾：适量玉米粒：适量马苏里拉奶酪：适量意酱\番茄酱：适量辅料具体步骤1.鲜虾去皮去头尾，玉米粒铺一层在烤碗内，再铺上鲜虾仁，再撒上少许玉米粒，挤入意酱...
香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做
“这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法，身边的人都认为西餐很高热量，我觉得他们没有真正接触西餐，把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康，而且油烟很少。”食材明细主料自制猪肉肠（500克）辅料洋葱（1个）灯椒（1个）红椒（1...
鲜虾时蔬芝士焗饭的做法 鲜虾时蔬芝士焗饭怎么做
“必胜客的芝士焗饭大家一定都不陌生焗饭也世比较常见的西餐种类不过真正的西餐焗饭会用奶酪先拌米饭再蒸再焗我不是很喜欢我的这道焗饭比较像是中西结合的一种做法但是美味不输必胜客哦孩子们也喜欢吃如果大家做的话...
家常版奶酪时蔬蒸蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋是我们市场上比较常见的一种食材，可以炒着吃，卤着吃，煎着吃等等，做法都比较简单。鸡蛋还有一种重要的吃法就是蒸着吃哦，据说这是鸡蛋营养价值最高的吃...
奶酪鲜虾丸的做法 奶酪鲜虾丸怎么做
食材明细主料黑虎虾仁（30g）胡萝卜（100g）西兰花（50g）宝宝奶酪（30g）辅料生姜（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶酪鲜虾丸的做法步骤1、辅食食材。2、胡萝卜、西兰花放入锅中煮10min。3、煮好的胡萝卜、西兰花切碎。4、姜片...
冬瓜时蔬虾仁的做法 #清肠食谱#冬瓜时蔬虾仁 冬瓜时蔬虾仁怎么做
“冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水、消肿解毒、生津除烦；对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价...
家常清炒时蔬的做法 家常清炒时蔬怎么做
食材明细主料油麦菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）小米辣（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常清炒时蔬的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麦菜翻炒。3、加盐，鸡精翻炒均匀。4、出锅装盘完...
肥羊鲜虾时蔬面的做法 肥羊鲜虾时蔬面怎么做
“含有较多的碳水化合物、维生素、氨基酸、多种矿物质。礁膜性味咸寒，具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。用于喉炎、咳嗽痰结、水肿等。药理研究知礁膜具有降胆固醇的作用。脾胃虚寒者忌食。”食材明细主料面条...
鲜虾时蔬粥的做法 鲜虾时蔬粥怎么做
“虾肉口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素和矿物质，能增强宝宝免疫力，将虾肉用尚唯尔S266辅食机打成泥，更方便宝宝咀嚼。”食材明细主料虾（5只）大米（半杯）小米（半杯）胡萝卜（半根）西兰花（1朵）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小...
鲜虾时蔬饭团便当的做法 鲜虾时蔬饭团便当怎么做
“自带便当一定要讲究营养健康，既要保证供给充足的能量，又要讲究搭配合理营养，所以便当中不妨多带一些富含蛋白质、维生素及矿物质，自制便当在烹调时建议少油、少盐的原则。今天这款鲜虾时蔬饭团是我很喜欢的一款便当，低脂...