关于紫薯薯叶汤的做法步骤的餐饮精选

“蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的...

红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食...

红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招...

“汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高...

食材明细主料蕃薯叶（1斤）皮蛋（|只）咸蛋（1只）独子蒜（3粒）辅料糖（适量）盐（适量）鸡汁调料（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤蕃薯叶的做法步骤1、热锅放油，将蒜粒爆香，然后加入卫碗水，盖锅盖把水烧开2、放入蕃薯叶，盖锅盖煮1分...

“【盛开在冬日餐桌上的面包花朵】自己在家烘焙面包最美妙的莫过于给面包整形用自己偏好的食材做成各种自己喜好的形状可以说真是随心而欲当面包在烤箱中一点点膨胀香气在屋内开始蔓延这美妙的温暖气息新鲜面包的香甜...

食材明细主料芋艿（150克）紫薯（150克）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋艿紫薯汤的做法步骤1、芋艿紫薯2、芋艿洗净，紫薯洗净3、芋艿去皮，紫薯去皮4、芋艿和紫薯都切块5、锅中放水煮开6、水煮开后放入紫薯煮开7...

“红薯全身都是宝，根茎的吃法可甜可咸，红薯叶更被称为“长寿菜“”顶级人参”，它有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等诸多功效，多多地吃起来就对啦~给大家分享一下我是如何做上汤红薯叶的吧，刚好特价，只花了一块...

食材明细主料高筋面粉（250克）牛奶（120毫升）奶粉（3大匙）黄油（2大匙）白糖（2大匙）酵母（2小匙）食盐（1/3小匙）鸡蛋（1个）辅料紫薯（适量）炼乳（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯四叶草面包的做法步骤1、先把牛奶、食盐、白糖、黄油、鸡...

“经过试验得出用紫薯做汤圆没有用南瓜做的漂亮，也许是我糯米粉放少了，颜色偏深了一点，我是喜欢那种淡紫色的，如果再和一个白糯米团一起做双色汤圆应该会好很多。又想起昨天一个朋友说根本不可能把你和做饭连在一起，没想到...

“薯叶清汤面~食材随意、方便快捷、适合现代工作、学习繁忙人士。”食材明细主料红薯叶（200克）午餐肉（200克）面条（2个）葱花（小许）瘦肉（小许）辅料花生油（适量）食盐（适量）蚝油（小许）胡椒粉（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薯叶清汤...

“减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种...

食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯疙瘩汤的做法步骤1、紫薯削皮，切小块2、紫薯块放入水中，煮开，转中小火煮至紫薯有裂缝3、煮紫薯期间，小碗中放少许面粉，一点点加水搅拌成比...

“各种浓汤老人和婴儿都能喝，味道香浓不腻口，不需要什么调味，食材本身的味道就很美~是一种多多吃蔬菜的好办法，秋冬的早餐更是少不了他们。“给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我觉得...

“这次做的是紫薯百叶包，也可以叫紫薯辫子面包。做好以后才发现用紫薯做的真的好漂亮。紫薯的紫红配上面包的金黄，再来点儿燕麦点缀还真挺好看的，一层一层的花纹丝丝入扣。”食材明细主料高筋面粉（540g）紫薯泥（适量）辅料砂糖...

“紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧...

“红薯叶曾被做为饲料喂猪的，但它也是一些地区常食的一种蔬菜，其营养也是多多，越来越受大家欢迎，如果你还没有尝过，可以试试将它加入肉汤中滚一滚，味道特赞。红薯叶汤食材：红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、...

“骨头紫薯汤是不是没听过呢？哈哈哈，实际上紫薯跟骨头一起煲汤，也是很美味的哈。”食材明细主料龙骨（2节）紫薯（2个）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨紫薯汤的做法步骤1、材...

“平时吃菜心、生菜都吃惯了，今天就来做一个紫薯芥菜汤转一转口味，味道真的不错，希望大家喜欢。”食材明细主料紫薯（2个）芥菜（500克）辅料花生油（适量）盐（6克）糖（2克）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯芥菜汤的做法步骤1、准备...

食材明细主料番薯叶（半斤）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯叶汤的做法步骤1、番薯叶洗干净。2、水烧开，放适量油，盐。3、放番薯叶。4、煮熟。5、成品图。...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适...

“研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。本菜送:味甘甜,开胃下饭,清淡”食材明细主料番薯叶（1...

红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满...

食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（少许）调料糖（少许）油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯荷叶饼的做法步骤1、紫薯改刀切片。2、放入电煮锅里蒸熟。3、蒸好的紫薯。4、趁热压成泥(最好放入搅拌机里打更细...

“继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢，超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康，而且甜度自己控制，吃起来不腻做的是50克的，小巧的，值得拥有的”食材明细主料低筋面粉（90克）高筋面粉（10克）转化糖浆（75克）枧水（1克）花生油（25克）蛋黄液（适...