腐乳肉怎么做
在春夏之际，人们更偏爱微咸的食物，来补充身体所需的盐分。但补充盐分的同时，往往会忽略对肉食品的摄取。而今天为大家推荐的腐乳肉就完美的解决了这个问题。腐乳肉味道微咸，爽口的同时又有肉制品的滑嫩口感。那么美味的腐乳肉怎么做呢？
腐乳肉怎么做
做法一
食材准备
猪五花肉、生菜、南乳汁、味精、 精盐、白糖、酱油、麻油、香醋、 绍酒、湿淀粉、八角、葱结、姜块、色拉油。
制作步骤
1、将五花肉洗净去毛，焯水后切成方块。
2、生菜洗净待用。
3、炒锅上火，倒入色拉油，待油温升至八成时投入抹过酱油的五花肉炸至金黄色时捞起沥油。
4、炒锅上火，放色拉油少许，入葱结、姜块煸出香味，再放入绍酒、南乳汁、酱油、精味精、八角，垫上竹垫，将五花肉皮朝下依次放入，大火烧开，小火焖热2-3小时后，转中火收稠滋汁，待色泽红亮装盘。用生菜垫底即可上桌。
做法二
食材准备
主料：五花肉 500克
辅料：红腐乳 2块
调料： 盐适量 冰糖50克 鸡精适量 葱4根 姜半块 料酒适量 老抽适量 植物油适量
制作步骤
1、将五花肉切块，焯水(冷水下锅)后捞出冲洗净浮沫
2、锅内热油，三成热时，小火，放入冰糖，炒出糖色
3、放入五花肉，改大火，快速翻炒，便糖色均匀地沾在五花肉上
4、将两块豆腐乳加入少量的腐乳汁澥开
5、将腐乳通过漏勺(去杂质)倒入锅中，翻炒均匀
6、调入料酒翻炒，加少量的老抽(老抽的量不要太多，不能使色太深)，翻炒均匀
7、加入开水没及肉面(千万不能放冷水，同时水量也不要太多，以保证焖一个小时后正好收干汁)，放入葱结、姜片。大火烧开后，盖盖，改小火焖60分钟
8、开盖后加入少量的盐(不要多，腐乳与老抽都已经有咸味了)，鸡精调味，即可起锅
做法三
食材准备
五花肉、食盐、冰糖、姜、桂皮、料酒、老抽、水淀粉、小葱、腐乳红
制作步骤
1、五花肉洗净切大块，放入沸水中煮至七成熟把肉捞出冷却，在皮 上用刀划出小方格，再把小葱打个结
2、将红腐乳块连同一大勺腐乳汁捣碎，加入料酒、老抽调匀成腐乳汁备用
3、将五花肉放入锅中，加水没过肉面，放入葱结、姜片、桂皮、冰糖和捣碎的腐乳汁，用大火烧开后转小火炖30分钟至肉软烂
4、把五花肉盛入盘中，把卤水滗出，放入炒锅中放少许盐调味，再加少许水淀粉勾芡浇在肉上即可
做法五
材料
猪五花肉、红豆腐乳、生姜、大葱、冰糖、料酒、老抽、八角、桂皮、香叶
做法
1、猪五花肉煮至八成熟后捞出。
2、把煮好的猪五花肉切成大块，并用刀在肉皮上切出花纹。
3、取两块豆腐乳用勺子研成泥，冰糖用刀压碎，生姜切大片，葱切段。
4、碗里倒入适量料酒，放入冰糖。倒入研碎的豆腐乳和腐乳汁、一汤匙老抽，调匀。
5、砂锅里加适量清水，放入五花肉块，八角、桂皮、香叶、生姜，葱段。
6、大火煮开后，倒入调好的腐乳料汁小火炖制1小时候，调入精盐再炖制10分钟即可。
小贴士
喜欢浓汁的，可在出锅后捞出五花肉，在汤汁里加适量淀粉勾芡后倒在肉块上。
腐乳肉含有丰富的营养价值，值得大家做来品尝。相信看了本文大家对于腐乳肉怎么做这个问题有了自己的答案。尽管腐乳肉是春夏之际很美味的一道菜，但对于肥胖、血脂过高的人来说，却不能过多的食用。过多食用会导致血脂高，血液浓稠的状况。
