关于胡萝卜藜麦咸戚风的餐饮精选

“戚风蛋糕的软柔让人立刻爱上它，如果加入胡萝卜，藜麦，及盐那又是一种怎样的期待，那就跟我做吧。”食材明细主料藜麦糕点粉（75克）鸡蛋（3只）胡萝卜丝（30g）辅料玉米油（3O克）白砂糖（35克）盐（3克）水（40克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）...

“营养丰富，饱腹感强。”食材明细主料熟胡萝卜（70g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜燕麦奶昔的做法步骤1、纯牛奶，即食燕麦。2、纯牛奶倒煮锅里。3、即食燕麦倒牛奶里。4、开小火，煮...

“让味蕾奢侈一把，做一道纯藜麦炒饭。”食材明细主料稼祺藜麦（150g）胡萝卜（30g）辅料鸡蛋（1颗）小葱（适量）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋藜麦炒饭的做法步骤1、食材准备。2、胡萝卜切丁备用。3、小葱切丁...

“胡萝卜营养丰富，尤其对皮肤和视力都有好处，可是大多数孩子都不爱吃，炒菜时看到一点儿都要挑到一边。那妈妈们怎样做才能既保留胡萝卜的营养，又看不出胡萝卜的样子，让挑食的孩子也爱吃呢？今天我做的烧麦，就是用胡萝卜做的皮...

“收到了主办方发来的面粉！有藜麦蛋糕预拌粉，之前买了还没用！这次用它做一款戚风蛋糕！喜欢乐葵模具做出来的样子！就写个菜谱！方便大家一起来做！”食材明细主料鸡蛋（8个（尽量挑大个的））藜麦蛋糕粉（120克）玉米淀粉（30克）无味色拉油（100...

“小时候，妈妈总爱让我吃各种蔬菜，可是我从小就是肉食动物，后来有了孩子，才知道，父母恨不得让孩子吃各种对身体有益的实物，还好，我的多多从小就不偏食，尤其爱吃胡萝卜，属虎的宝宝居然爱吃兔子喜欢的东西。。。。”食材明细主料...

“三色藜麦主要指的是藜麦中的一种，因为含有三种颜色，所以叫做三色藜麦。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢，而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e，可以起到很好...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：50鸡蛋：3个辅料牛奶：40色拉油：40细砂糖：50胡萝卜丝：70白醋：适量具体步骤1.准备好材料。2.蛋黄加入10g的糖搅匀。3.加入牛奶和油搅匀。4.筛入低...

“吃多了甜蛋糕让我们来个咸的换换口味吧！今天做的戚风里加了胡萝卜，也可以做来给不喜欢吃胡萝卜的小朋友，完全吃不出来哦！蛋糕里加了金龙鱼稻米油，稻米油不像花生油芝麻油之类的有食材本身浓厚的味道，只有淡淡稻米清香，清爽...

“第一次学做蛋糕，做的就是戚风蛋糕，呵呵！因为做得熟练了，所以开始想点变化，希望吃得更健康，更美味些！这个胡萝卜红糖蛋糕，儿子超喜欢，因为他是小兔，所有胡萝卜的菜菜都是他的大爱啊，哈哈！当然，味道不错，试了几次，刚开始都是比较湿润...

食材明细主料胡萝卜（1根）鸡蛋（2只）辅料普通面粉（适量）黑全麦粉（适量）调料十三香（适量）盐（适量）蒜（3瓣）生抽（2匙）醋（1匙）凉白开水（2匙）香油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜全麦饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝，加入鸡蛋，水，盐，小麦面粉，...

“利用胡萝卜汁来做蛋糕，源于家里有不爱吃蔬菜的娃，最初做烘焙也只是想要给宝贝做健康的食物，所以经常会把蔬汁这些榨汁放在食物里做给她吃”食材明细主料鸡蛋（5个）玉米油（60克）胡萝卜汁（68克）低筋面粉（90克）玉米淀粉（10克）细砂糖（5...

食材明细主料全麦粉（110克）辅料热水（70克）高粉（150克）胡萝卜末（35克）酵母（3克）蛋黄（半个）黄油（15克）配料水（46克）白糖（30克）盐（3克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦胡萝卜蘑菇包的做法步骤1、准备材料。2、酵母用30克温水兑开胡萝...

食材明细主料面粉（适量）糯米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧麦的做法步骤1、材料准备2、所需材料3、胡萝卜切条洗净榨汁4、糯米洗净提前泡两个小时沥干水分备用5、.豌豆、玉米、洗净备用，香菇洗...

“喜欢吃面，简单快捷，自然在吃面的时候能有一小盘小咸菜来就着，那就是最惬意的了。”食材明细主料青椒（适量）胡萝卜咸菜（适量）辅料凉拌醋（适量）自制红油（适量）自制花椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜咸菜的做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：4只蛋白：4只低粉：75辅料细砂糖：15色拉油：60胡萝卜汁：60鹰唛炼乳（夹层抹酱）：少许柠檬汁：少许玉米淀粉：10具体步骤1.蛋黄加入糖用蛋抽搅打均匀。2.蛋黄液中加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低粉：55蛋白糊：蛋白：4个蛋黄糊：蛋黄：3个胡萝卜蓉：85f辅料水：60ml白醋：几滴橄榄油：55ml杏仁粉：25白糖：65具体步骤1.蛋黄加入橄榄油后搅拌均匀，加入胡萝卜蓉搅拌均...

“（用量仅供参考，制作前前先看Tips，以下的量适合一个直径15cm的中空模）“你是我的小呀小菠萝，怎么爱你都不嫌多~~”哈，山寨版“小苹果”~“菠萝季”来啦！之前做了“凤梨酥”，“菠萝花小蛋糕”，都很受家人的欢迎。但其实我最爱...

“戚风蛋糕大家都不陌生，要怎么样把胡萝卜加入到蛋糕里呢？又会不会蛋糕发不起来？会不会不成形……别急，这些都不是问题，看我做的胡萝卜戚风蛋糕多完整。胡萝卜戚风蛋糕是在戚风蛋糕的基础上，把牛奶去掉，加入了胡萝卜，而且多了...

“作为营养价值超全面的一种食材，藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物，是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全，藜麦这种食材本身也很有趣，一粒粒藜麦煮...

“过节聚会是不可避免的，大家在一起吃吃喝喝，谈天说地真开心，大鱼大肉吃多了，也得来点清淡的小菜吃吃吧，现在就来教你们做一道清淡的小菜，特别适合早餐或是晚餐。”食材明细主料咸胡萝卜（400克）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）食用油（适量...

“戚风蛋糕一个让我们又爱又恨的基础甜品之所以称之为基础是因为大多数甜品都是它的延伸在戚风中我们学习了混合手法我们学习了蛋白打发甚至于材料的放置顺序每一个步骤我们都需要细细揣摩学习来自烘焙中的成就感是它...

“每天看店，中午基本都在外面买着吃，都快把我吃吐了，想中午自己做吃的，已经想了很久，只能做既简单又方便易操作的，最终把目标锁在了电饭锅上。【焖咸饭】，原来在我妈妈家，爸爸经常焖牛肉咸饭给我们吃，超级美味。在店里只能做素...

食材明细主料咸鱼（适量）胡萝卜（适量）米饭（一碗）青菜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（3毫升）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入咸鱼，素菜煸炒均...

“身为北方人，每天至少一顿粥，两天不喝，就觉得少点啥😂😂。粥不必天天大米，小米，其实可以多样化，合理搭配，还是有一定的营养价值。本方粥配比小米：买的带胚芽的黄小米，特别适合宝宝养胃胡萝卜：含有维生素，膳食纤维大米：主食之一，碳...