关于蓝莓胡萝卜汁的做法步骤的餐饮精选

“胡萝卜几乎没有味道，但是胡萝卜对身体大有益处，蓝莓和菠萝都相当有风味，提升胡萝卜汁的口感非常棒”食材明细主料胡萝卜（110g）蓝莓酱（10g）菠萝（230g）辅料冰糖（15g）冰块（适量）水（400ml）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓胡萝卜...

食材明细主料羊大师鲜羊奶（200g）蓝莓（50g）蜂蜜（5g）胡萝卜（半根）果味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓胡萝卜汁的做法步骤1、蓝莓胡萝卜洗干净胡萝卜切片。2、放入打汁机，加入鲜羊奶打成汁。3、倒入杯中每天一杯。小窍门蓝莓+...

食材明细主料苤蓝（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苤蓝胡萝卜小炒的做法步骤1、苤蓝、胡萝卜、青椒改刀切细条2、锅中放油，下入苤蓝和胡萝卜翻炒，加少许水烧2分钟3、放...

“昨天看电视，专家说胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品(如果单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有...

食材明细主料胡萝卜（1根）梨（1只）辅料凉开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜梨汁的做法步骤1、所有食材2、胡萝卜洗净切小丁，梨去皮去芯切小丁3、将梨放入料理杯中4、然后再将胡萝卜放入料理杯中5、再倒入凉...

“每天午饭前来一杯，因为偶不吃晚饭滴”食材明细主料胡萝卜（2根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、胡萝卜洗净切成小块2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌3、过滤掉渣...

“自制果蔬汁营养丰富好喝看得见”食材明细主料胡萝卜（2个）菠萝（1个）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜菠萝浓汁的做法步骤1、菠萝，胡萝卜去皮洗净待用2、胡萝卜切片3、锅里倒适量水烧开4、放入...

食材明细主料胡萝卜（80g）紫甘蓝（60g）辅料青茭瓜（80g）调料食盐（半克）香油（小许）鸭梨醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌紫甘蓝的做法步骤1、胡萝卜打丝。2、青茭瓜打丝。3、紫甘蓝切丝。4、胡萝卜冷水下锅煮熟捞出...

“儿子从小学开始就戴上了眼镜，为了帮助他尽可能地提高视力，可谓想尽了各种方法，只要听说什么东西对眼睛好就变着花样弄给他吃。这款添加了蓝莓、枸杞、胡萝卜的鲜酿酵素，对养眼护眼，效果那是杠杠的。”食材明细主料蓝莓鲜...

食材明细主料胡萝卜（1根）低筋面粉（70g）鸡蛋（4个）辅料玉米油（30g）糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜蓝莓蛋卷的做法步骤1、胡萝卜用果语机榨汁，过滤取65克备用2、鸡蛋蛋清分离到无水的容器里3、将油30克和20克糖倒入...

“标签：早餐、零食”食材明细主料格兰诺拉麦片（适量）燕麦（2.5杯）磨碎的胡萝卜（1杯）糙米糖浆（3汤匙）香草精（一小撮）椰子油（1茶匙）山核桃（半杯）向日葵种子（1/6杯）肉桂（1茶匙）肉豆蔻（适量）辅料海盐（一小撮）浆果酸奶（适量）希腊酸奶（200克）浆果粉（2茶匙...

食材明细主料胡萝卜（250g）核桃（15g）辅料蜂蜜（1汤匙）葡萄干（15粒）干葱（少许）番茄（半个）红酒醋（1汤匙）盐（1茶匙）橄榄油（1茶匙）其他（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蜜汁胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净切滚刀块，用橄榄油、盐、蜂蜜腌制10分钟。...

食材明细主料胡萝卜（200）辅料菠萝（500g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝胡萝卜汁的做法步骤1、菠萝胡萝卜切丁2、入榨汁机3、成品...

“今天做了胡萝卜汁，胡萝卜富含很多的倍他胡萝卜素，很营养，但是很多的小朋友不喜欢吃胡萝卜，其实胡萝卜汁很好喝，也很美味，但是胡萝卜是脂溶性维生素和脂肪结合吸收更好，所以用胡萝卜汁做胡萝卜面条就不错的选择。对于不爱吃...

“榨出的渣子。含有大量的膳食纤维，不能浪费。用来包饺子，还不用剁了”食材明细主料胡萝卜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、原料图2、胡萝卜洗净切成条3、放榨汁机榨成汁4、放冰箱里冷藏1...

“菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤，对增强视网膜的感光力有帮助，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，淡化面部黑斑，让肌肤更加美白莹透...

“夏天想要瘦下来，除了运动、饮食要注意外，喝什么也很重要哦。鲜榨果汁就没有这个烦恼，当然不要加糖，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合在减肥的时候食用，加蜂蜜（含有葡萄糖和果糖，可不经过转化直接被人体吸收利用）不用担...

“营养、美味的果蔬汁，无论是早餐还是下午茶，都是很好的选择。”食材明细主料橙子（两个）胡萝卜（大半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜橙子汁的做法步骤1、准备好橙子和胡萝卜。2、橙子清洗干净去皮切成小块，胡萝...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）纯胡萝卜汁的做法步骤1、胡萝卜去皮切片备用，纯净水提前准备好半杯。2、两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，成品图，完成。4、成品图。...

食材明细主料橙子（一个）辅料胡萝卜（一根）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜橙汁的做法步骤1、橙子一个2、去皮3、掰成小块4、榨橙汁5、胡萝卜一根6、切块7、榨胡萝卜汁8、成品图。小窍门口感适合儿童和女性。...

食材明细主料西蓝花（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌胡萝卜的做法步骤1、西蓝花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。2、胡萝卜洗净切成薄片。3、锅内...

“冬天虽然要进补，但补得太多，油水太大，感觉很不舒服呀！特意做了这道胡萝卜番茄蔓越莓汁，喝上一杯，可真舒坦！小朋友不爱吃胡萝卜，正好可以借此机会喝上一大杯，酸酸甜甜，清爽又营养。”食材明细主料胡萝卜（185克）番茄（245克）蔓越莓干...

食材明细主料胡萝卜（1根）草莓（10个）辅料矿泉水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓胡萝卜汁的做法步骤1、所有食材。2、草莓和胡萝卜洗净切小块。3、将草莓块放入料理杯中。4、再放入胡萝卜块。5、然后倒入适量的矿...

食材明细主料胡萝卜（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、胡萝卜去皮切块备用。2、将胡萝卜放入料理机，一次性加入适量清水，加入冰糖。3、按五谷浆档，36分钟。4、美味出锅，成品图来一张...

“减肥美容一直是女生的话题，办公室的女生凑在一起，聊得最多的就是用什么样的化妆品啊，最近瘦几斤啊，办公室里一到饭点是热闹异常，天天嚷着减肥的几个，每天中午一大盒饭菜，也没见着少吃了，传授的秘籍竟然是喝果汁”食材明细主...