胡萝卜汁的做法 维生素A补充佳饮————胡萝卜汁 胡萝卜汁怎么做

“昨天看电视，专家说胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品(如果单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。但不宜与醋等酸性物质同时服用。今天就用家里的几条胡萝卜榨杯果汁给大伙喝喝。。。。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜汁的做法步骤

• 1、新鲜的胡萝卜清洗干净，切好

• 2、把切好的胡萝卜放入榨汁机内，

• 3、榨好的果汁，颜色通透，红红的非常漂亮哦

小窍门

胡萝卜洗干净后，直接泡水，，皮不用去掉哦