西蓝花拌胡萝卜的做法 西蓝花拌胡萝卜怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西蓝花拌胡萝卜的做法步骤

• 1、西蓝花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。

• 2、胡萝卜洗净切成薄片。

• 3、锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油，焯烫一下西蓝花，更加翠绿。

• 4、胡萝卜也放进去。

• 5、过凉控水，放入蒜片。

• 6、加少许东古一品鲜调味，少许鸡精，盐。

• 7、拌匀即可食用。

• 8、成品图！

• 9、成品图！