关于豆爽的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄豆爽是用番茄和肉做成的，最重要的是它的做法非常简单易学，它属于非常简单的家常菜系，即使没有做菜的经验，也可以轻轻松松的做出美味佳肴。夏天的时候...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟西红柿作为夏季常见的食材，是许多人家餐桌常见的美味。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的番茄豆爽。西红柿切丁混着肉丁一起炒制，蔬菜混入肉制品的...

食材明细主料洋芋（五个）辅料自制水腌菜（一碗）盐（适量）味精（适量）小米辣（两个）酸咸（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸爽土豆泥的做法步骤1、洋芋洗净待用，小米辣剁碎待用。2、将洗净的洋芋放入汤锅中，加入清水，水量没过洋芋即可，盖上...

食材明细主料豇豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口豇豆的做法步骤1、适量豇豆准备就绪。2、葱蒜和红辣椒备用。3、豇豆洗净控水后切段。4、入开水锅中焯...

“好些日子没有上网更新博客了，也好些日子没有动手做菜了，看着那么多给我留言的朋友和分享的贴子，都没有时间一一回复，真的很抱谦红心红心，挤了一点时间，做了一个小菜，也好让我的博客得到一点点满足微笑，不多说，上菜了~~”食材...

“烤的和油炸的两种，看自己爱吃什么样的！自己动手，卫生放心”食材明细主料绿豆（500克）好吃点早茶饼（400克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）白糖（20克）淀粉（3克）面粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材（绿...

“夏天尤其北方到了伏天做饭很难受，所以夏天吃上快速简单爽口的拌菜是很有必要的，现在又是豇豆下来的季节，吃上它快速又解暑。”食材明细主料豇豆（200克）蒜（适量）辅料香油（适量）盐（半勺）糖（半勺）醋（1勺）生抽（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟...

食材明细主料脱皮绿豆（适量）辅料白砂糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清爽绿豆糕的做法步骤1、泡豆。脱皮绿豆洗净加水浸泡一个晚上（夏天要放冰箱），想省事也可将洗净的豆放冰箱冷冻层速冻2小时2、蒸豆。将泡好的绿...

“土豆的营养价值高，适当的多吃有好处，食补来得更健康哈。芹菜也是好食材降低血压，提高记忆力适合老年人食用了。我家三天二头就吃一次土豆和芹菜。年龄大的人也少吃肉多吃有营养的菜。一起来做菜吧。”食材明细主料土豆...

食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）糖（适量）耗油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口豆芽的做法步骤1、成品图。2、豆芽适量焯好捞出。3、过...

“梅豆是一种药材，其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效，今天就做一道清爽拌梅豆！”食材明细主料梅豆（适量）辅料红辣椒（适量）香菜（适量）蒜（适量）配料醋（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清...

食材明细主料土豆（1个）辅料杭椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口土豆丝的做法步骤1、把土豆切成均匀的细丝。2、切好葱、姜、蒜、红辣椒备用...

“打过完年开始就特喜欢清淡口，加上前几日上火，喜欢上了拌小豆芽很爽口，随意搭配都很美味，低脂又健康！”食材明细主料小豆芽（适量）菠菜（适量）红萝卜（适量）葱末（适量）蒜末（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣...

“在炎热的夏天，怎么能少的了绿豆汤呢，尤其是运动过后，一杯冰爽绿豆汤，帮助身体迅速补充水分的同时，消暑解渴，是非常健康、好喝的夏日饮品。”食材明细主料脱皮绿豆（100g）辅料水（适量）冰块（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

食材明细主料黑豆苗（适量）辅料胡萝卜丝（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）苹果醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗去根清洗干净，胡萝卜切丝。2、锅中烧水，水开加盐下入黑豆苗和胡萝卜...

食材明细主料去皮绿豆（适量）马蹄（适量）辅料淀粉水（适量）调料白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄绿豆爽的做法步骤1、马路去皮洗净备用。2、去皮绿豆洗净备用。3、马蹄切小丁剁碎备用。4、洗净的绿豆倒入锅中。...

“虽然说现在的人都对健康的生活方式有所了解，已经有意尽量减少肉食的摄入，可是，逢年过节的时候，还是在不知不觉中吃得肠肥肚腻，胃口越来越差。这时候，特别需要这样一盘酸爽开胃、清肠解腻的凉菜，吃下肚去，特别舒坦！米酥发现，在...

食材明细主料豆芽（250克）辅料姜（2片）蒜（2粒）葱（2棵）剁椒（半勺）调料盐（2克）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口炒豆芽的做法步骤1、豆芽清洗干净，沥干水份。2、姜切末、蒜切末、葱切段、剁椒半勺备用。3、锅里加适量油，下...

食材明细主料去壳绿豆（500g）辅料糖桂花（5g）金橘饼（10g）冰糖（50g）淀粉（10g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆爽的做法步骤1、买的去壳绿豆。2、清洗要仔细，买来的东西总是没那么干净。3、糖桂花是陈年了的自己制作的。很香。...

“炎炎夏日，清蒸爽口豆腐实在是爽口”食材明细主料豆腐（一块）辅料西红柿（适量）酸泡菜水（适量）葱（适量）蒜末（适量）泡椒（适量）酸泡菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸爽口豆腐的做法步骤1、准备：豆腐、西...

“美味的豆皮加上苦瓜甜甜的胡萝卜新鲜的黄瓜三文治火腿”食材明细主料豆皮（5张）辅料胡萝卜（1个）黄瓜（1个）苦瓜（1个）火腿（少许）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口豆皮卷的做法步骤1、原料嘿嘿！！2、各种原料改刀3、自己腌制...

“豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做...

食材明细主料土豆（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）胡萝卜丝（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、切细丝。3、下锅焯水。4、捞出过凉水备...

食材明细主料荷兰豆（适量）西芹（适量）西红柿（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽荷兰豆的做法步骤1、看看原料吧。2、西红柿洗净切块，西芹切段。3、荷兰豆焯水备用。4、西芹焯水备用。5、姜丝炝锅，...

“炎炎夏日，来碗绿豆沙吧。”食材明细主料绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽绿豆沙的做法步骤1、先把绿豆清洗干净，我这个豆浆机是可以磨干豆的，所以我没有泡，直接做了。2、将洗好的绿豆...