鲜贝露烩豆腐的做法 鲜贝露烩豆腐怎么做
““豆腐”含植物蛋白较高，易被人体吸收，是素食主义者的首选，今天就为喜好素食的朋友们，做一款家常简单的豆腐菜。市场目前推出一款时间不长的调味品“鲜贝露”味道不错，它和耗油搭配味道更佳！我尝试做了一道“鲜贝露烩豆腐...
鱼露豆腐的做法 不放盐也一样好吃的---【鱼露豆腐】 鱼露豆腐怎么做
“这个豆腐是自己在无意间做出来的，单从名字看的话其实真没什么特别的，有什么奇怪的呢？做这道菜，我一粒盐也没放，起到咸味的作用全靠鱼露，还有蚝油，汤汁是比较鲜，有点甜的那种，咸味也正好。这个红辣椒放了两个就很辣了，把本来味...
蛋黄鲜虾烩豆腐的做法 蛋黄鲜虾烩豆腐怎么做
“这是一道咸鲜味美的菜品，豆腐融入了香菇的香及鲜虾的鲜美，口感嫩滑，鲜虾的Q弹，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料基围虾（适量）豆腐（一块）香菇（六朵）咸蛋黄（两个）辅料油（适量）热水（适量）生粉（少许）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烩（...
鲜甜黄贝豆腐萝卜的做法 鲜甜黄贝豆腐萝卜怎么做
“俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方”。又是一年的冬季，吃萝卜好季节。萝卜煲汤、炒、凉拌、生吃，想怎吃都可以。加点点元贝，不但鲜甜美味，还营养丰富。”食材明细主料豆腐（100克）白萝卜（400克）新鲜黄贝肉（100克）辅料花生...
什锦鲜贝豆腐的做法 什锦鲜贝豆腐怎么做
“这道营养丰富，色泽诱人，脆嫩的鲜贝和虾仁，配上滑嫩的豆腐，用青豆和玉米点缀，不仅增加的营养，看起来也更有食欲了。”食材明细主料鲜贝（12粒）虾仁（10粒）玉子豆腐（4条）辅料青豆（适量）甜玉米（适量）胡萝卜（适量）小香肠（适量）姜（适量）香葱（适量）...
日本豆腐烩海鲜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟日本豆腐烩海鲜，是一道味道鲜美，营养丰富的菜品。日本豆腐含有多种营养成分，提取了鸡蛋及多种食物的精华成分，口感非常爽滑。日本豆腐烩海鲜，融合了海鲜的鲜美...
板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法 板烧豆腐烩鲜菇肉沫怎么做
食材明细主料客家豆腐（300克）蘑菇（四个）洋葱（适量）辅料酱油（适量）蒜（适量水）清水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法步骤1、1.豆腐切块，抹上盐，在面粉里滚几下，全部沾上面粉，锅里放油，煎...
鲜嫩鲜贝露煎豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜贝露煎豆腐是一道制作十分简单，主要用到的食材是鲜贝露以及豆腐，豆腐中含有丰富的植物蛋白，可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体十分有帮助的...
鲜贝蒸豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜贝：300g嫩豆腐：150g油菜心：100g姜丝：10g蚝油：1汤匙（白砂糖：2g辅料具体步骤1.将鲜贝剖开，取出贝肉洗净待用。油菜心清洗干净，放入滚水中焯熟待用。2.豆腐切成...
火腿鲜贝豆腐汤的做法 火腿鲜贝豆腐汤怎么做
“我很喜欢用火腿入菜，尤其的冬天，用火腿炖的菜不仅味道鲜美，而且很温暖，吃了火腿炖的菜，混身都暖和起来啦。今天用火腿和贝类搭配，让汤鲜上加鲜。因为是炖的汤菜，食材也比较多，味道鲜美，营养丰富是这道菜的特点。”食材明细主...
鲜贝露捞鱼片的做法 【鲜贝露捞鱼片】 鲜贝露捞鱼片怎么做
“原汁原味，极其鲜美！”食材明细主料石斑鱼（1尾500g）莴笋（150g）辅料葱花（少许）葱段（适量）姜（2片）蛋清（1个）矿泉水（1瓶）鲜贝露（30ml）料酒（2匙）鱼香（口味）氽（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜贝露捞鱼片的做法步骤1、石斑鱼宰杀洗净去骨，片成鱼片，放入大...
三鲜烩千叶豆腐的做法 三鲜烩千叶豆腐怎么做
“Hi！我是Lisa。我喜欢美食，生活中我最大的爱好之一就是试做制作各种美食、小吃、点心。我心态乐观，美食和旅游都是我最爱啦！我几乎不用太复杂的化妆品，觉得那样很耗费时间，还不如做些吃的，因为美食就能使各种营养均衡。还别...
金沙海贝烩豆腐的做法 金沙海贝烩豆腐怎么做
“海鲜，禽蛋黄和豆腐会师。软，嫩，沙三种口感交织在一起；三种食材的味道融合在一起，迸发出奇妙的香。”食材明细主料嫩豆腐（500g）蛋黄（2或3个）海蛤（1000g）辅料鸡精（5g）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金沙海贝烩豆腐的...
鲜贝肉豆腐汤 的做法 鲜贝肉豆腐汤 怎么做
“从网上学了一道海鲜豆腐汤，便付之于实践，之所所谓千滚豆腐万滚鱼，豆腐是可以在锅里加热较长时间的，但海鲜就不同了，有些海鲜越煮越韧，如果我们要将海鲜和豆腐结合在一起，煮的时间就要分开长短了。冰箱有半包冰冻鲜贝，个头又...
鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟的做法 彭豆带你做鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟 鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟怎么做
“冬季最应景的菜就是大白菜炖豆腐，我喜欢用海鲜，几个虾，一把贝肉，鲜美无比，连汤都能喝掉！”食材明细主料白菜（6片）豆腐（1斤）白虾（八九只）扇贝肉（一把）辅料葱（适量）花生油（50克）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小...
XO酱海鲜烩豆腐的做法 XO酱海鲜烩豆腐怎么做
食材明细主料豆腐（适量）海鱼（适量）辅料姜丝（适量）XO酱（适量）葱花（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）XO酱海鲜烩豆腐的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油将鱼块放入中大火煎。2、两边煎至金黄色放入姜丝煎出香味。3、加入一...
鲜虾蘑菇烩豆腐的做法 鲜虾蘑菇烩豆腐怎么做
“鲜虾蘑菇烩豆腐包含了豆类、菌类、水产，豆腐和虾都能为宝宝提供优质蛋白质。婴幼儿处于极速生长阶段，每一餐都要包含至少一种优质蛋白，禽肉类，蛋类，鱼类，豆类及豆制品都属于优质蛋白。这一道鲜虾蘑菇烩豆腐水可以少一点，也...
烩豆腐的做法 烩豆腐怎么做
食材明细主料豆腐（1块）辅料芹菜（1根）淀粉（适量）洋葱（半颗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烩豆腐的做法步骤1、豆腐上锅煎至两面金黄。2、锅内留底油加入洋葱。3、加入芹菜。4、加盐炒倒。5、加入煎好的豆腐。6、...
鲜贝露干煸鸭片的做法 鲜贝露干煸鸭片怎么做
食材明细主料净鸭胸肉（150克）辅料红绿彩椒（50克）配料黄酒（5克）盐（1克）鲜贝露（8克）鸡粉（少许）黑胡椒粉（少许）橄榄油（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜贝露干煸鸭片的做法步骤1、鸭肉切片、彩椒切片，再切少许姜片备用。2、炒锅上...
香菇干贝烩豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水发瑶柱：适量蛋清：适量牛奶：适量豌豆：适量火腿片精盐：适量香油：适量鸡精：适量料酒：适量水淀粉：适量鸡汤：适量辅料具体步骤1.将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内...
鲜菇烩豆腐的做法 鲜菇烩豆腐的甜蜜时光 鲜菇烩豆腐怎么做
“这道菜不仅热量低而且十分清口，不用放味精也很鲜香！”食材明细主料豆腐（200克）口菇（8个）虾（100克）辅料葱姜片（适量）配料水淀粉（适量）油（15ml）生抽（5ml）盐（3克）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇烩豆腐的做法步骤1、豆腐切成8块正...
海鲜肉酱烩豆腐的做法 海鲜肉酱烩豆腐怎么做
“今天制作一款家常烩豆腐。制作烩豆腐很简单，调料用的是前几日制作面条时剩余的海鲜肉酱，因此叫做“海鲜肉酱烩豆腐”，按此法还可以用鲍鱼汁或蚝油都可以。制作方法如下；”食材明细主料韧豆腐（360克）辅料水发香菇（40克）青豌...
美味鲜贝露煎豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味鲜贝露煎豆腐其实是很好吃的美食，尤其是把豆腐煎成这样的好吃的金黄色的样子，看起来就非常的有食欲了，我看到这样的黄色的吃的就有食欲，所以每次我都...
鲜菇汁烩蛋豆腐的做法 鲜菇汁烩蛋豆腐怎么做
“豆腐系家常菜😊。”食材明细主料蛋豆腐/日本豆腐（两条）鲜冬菇（适量）培根（适量）辅料葱花（适量）调料耗油（适量）生抽（适量）味淋（适量）胡椒粉（少量）盐（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜菇汁烩蛋豆腐的做法步骤1、全部材料。2、蛋...
肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做
“豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松...