芸豆大碴粥的做法 秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎么做

“有个电炖锅还真方便，提前预约，早上就能吃到大碴子粥，煮了足足5小时，软烂香糯，口感特别好，幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品，维生素的含量非常高，是稻米、小麦的5—10倍。同时，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质，能有效预防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥，还有助人体补充水分，令皮肤水嫩柔滑，让你青春永驻哦！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

芸豆大碴粥的做法步骤

• 1、备齐材料

• 2、大碴子芸豆淘洗干净

• 3、加入适量的水，少加一点小苏打，煮熟的大碴粥软烂黏糯

• 4、电炖盅预约，两小时后开始工作，煮5小时

• 5、煮好的大碴子粥

• 6、OK!开餐啦，秋冬季多喝粥吧！