关于家常菜绿豆芽炒干豆腐丝的餐饮精选

食材明细主料绿豆芽（500克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干豆腐丝的做法步骤1、将绿豆芽清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐切成丝，葱姜切成末装...

“肉丝蒿菜炒绿豆芽，简单美味的家常菜，绿豆芽清爽解腻排毒，蒿菜和肉丝的加入令整道菜肴的色彩和味道更加丰富，有兴趣的朋友试试看。。。”食材明细主料肉丝（55克）绿豆芽（165克）蒿菜（165克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒...

“卷饼绝配！”食材明细主料干豆腐（三张）绿豆芽（适量）辅料大葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干豆腐的做法步骤1、干豆腐切条。2、绿豆芽洗净，去掉豆皮。3、热锅冷油，放入葱花，炒出香味。4、放入干豆腐，继续煸炒...

“特别爱吃豆芽，但被各种传言吓到，不敢买。。。自从学会自己生绿豆芽，7天生一次炒一次几乎不断。。。绿豆清热解毒很好的。。。各种豆制品真是营养丰富!”食材明细主料绿豆芽（400克）干豆腐（300克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适...

食材明细主料绿豆（芽400g）豆腐干（360g）辅料蒜苗（100g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆芽炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干，蒜苗切好备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油锅，先蒜苗白炒几下。4、然...

“韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的...

食材明细主料绿豆芽（300克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）酱油（3克）米醋（5克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干丝的做法步骤1、将绿豆芽摘去根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐清洗干...

“健康营养，清淡饮食。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐（一块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，备用。2、豆腐切块，备用...

“美味可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐丝（适量）辅料红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）辣椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐丝的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入...

食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2...

“夏日韭花香，是吃韭菜苔的季节。七月份韭菜苔香气诱人，能补钙，增进食欲。绿豆芽中的水分和纤维素含量也非常高，有清热解毒、利尿除湿之效。小暑时节不要忘了炒绿豆芽。干豆腐豆芽炒韭菜苔快手，营养好吃。”食材明细主料干...

食材明细主料绿豆芽（300克）榨菜丝（80克）香干（55克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干榨菜丝炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、榨菜丝、香干（已切）2、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒一下。3、接着，合...

“清淡可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切细条，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添...

“绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥，能增强体力和免疫力，能延缓衰老，能刺激胃肠道加快对食物的消化，含有丰富的维生素A，可有效改善视力。豆腐干炒豆芽营养丰富。”食材明细...

“肉丝嫩滑，豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉（200g）辅料绿豆芽（200g）青椒（1个）调料盐（适量）老抽（少许）生粉（适量）熟油（少许）味精（少许）葱花（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成...

“韭菜绿豆芽炒干豆腐是一种合菜，经常用来卷饼。”食材明细主料韭菜（200克）绿豆芽（200克）干豆腐（1张）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜绿豆芽干豆腐的做法步骤1、洗好的韭菜200克，绿豆...

“绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上榨菜丝更加清脆爽口，美味提鲜，是很好的下饭菜。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）绿豆芽（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒绿豆芽的做法步...

食材明细主料豆腐干（两块）豆芽（少许）芹菜（两小颗）红椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆芽芹菜炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干切条，芹菜切段红椒切丝，豆芽焯水后捞出沥干水份...

食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（适量）五花肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料料酒（适量）牛肉粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝炒绿豆芽的做法步骤1、所需食材:绿豆芽、粉丝、胡萝卜、五花肉。绿豆芽去根清洗...

“简单美味，快手菜。”食材明细主料包菜（半棵）绿豆芽（一把）龙口粉丝（一团）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、包菜切丝。2、淘洗干净，沥干水分...

“干豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，营养更丰富、味道更鲜美。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细主料干豆腐（1张）豆芽（150克）菠菜（300克）辅料葱（1段）蒜（5瓣）调料油（少许）蚝油（少许）鱼露（少许）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：200猪瘦肉：50豆腐干：2块辅料淀粉：1小勺油：2汤匙盐：1小勺料酒：2小勺大葱：1段酱油：1汤匙具体步骤1.绿豆芽洗净，沥水，2.豆腐干切成条状，3.猪瘦肉切细丝，4....

食材明细主料干豆腐卷（2卷）豆芽（适量）辅料葱花（适量）红尖椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）海鲜酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒豆芽的做法步骤1、笨豆芽儿剪去根须，洗净2、干豆腐卷切段儿3、锅内添适量...

食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300猪肉丝：150辅料料酒：适量老抽：适量青椒：适量小葱：适量五香粉：适量姜：适量小红尖辣椒：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.青椒洗净切丝；瘦肉切丝，放入少量...