关于荷花鱼泥豆腐的餐饮精选

食材明细主料老豆腐（250克）巴沙鱼（200克）辅料青豆（适量）红薯叶（少许）调料盐（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷花鱼泥豆腐的做法步骤1、白菜帮子洗净，用剪刀修剪成荷花花瓣的样子。2...

“绵密扎实的口感，口感特别神奇，弄巧成拙出来的一道菜，可替代减脂期间的主食，同时提供碳水，蛋白质，膳食纤维。”食材明细主料云南小芋头（3个）嫩豆腐（一块）辅料胡萝卜（1小段）菠菜（3根）小葱（2根）调料盐（一丢丢）黑胡椒（一丢丢）香油（一丢丢）辣椒...

食材明细主料水豆腐（适量）荷兰豆（适量（雪豆））辅料彩椒（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）食用油（适量）蒜米（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材：荷兰豆，彩椒，蒜米2、将两块水豆腐一分为二然后横切三刀成...

“只需多花一些心思，费一点功夫，保持自己动手的兴趣，做自己喜欢的，用心在去做每一道菜，每一道菜都是最可口的，松花蛋做成的美图——荷花金鱼，会为亲们的餐桌增添一丝新意，感兴趣的话，就自己动手做一个吧”食材明细主料松花蛋（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我们生活当中，美味无处不在。更重要的是我们自己做的美味。今天向大家介绍一道菜，它就是《番茄豆腐荷花鱼》。不仅营养，还很健康。家里不可少的一道菜...

“鸡蛋是很有营养的，而且做菜有很方便，什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹，等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。”食材明细主料兰花豆腐干（125克）鸡蛋（3只）辅料葱段（适量）生抽（适量）白糖（适量...

现在很多人都知道豆腐是一种非常有营养的食物，它含有丰富的蛋白质，当然把它炖着吃也是非常鲜美的，那么泥鳅鱼炖豆腐怎么做呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。泥鳅鱼炖...

“超级简单易做的快手菜【鱼豆腐炒荷兰豆】”食材明细主料荷兰豆（120克）油豆腐（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、鱼豆腐。2、将鱼豆腐放在案板上...

“酥皮点心是中式点心的代表，外形多变，馅料各异，不仅样子好看，味道也非常不错。今天的这款【荷花酥】算得上是中式点心的代表之一，外表美观，颜色艳丽，在给视觉带来强烈冲击波的同时，更令味蕾得到充分满足~~~”食材明细主料低...

“荷兰豆是比较洋气的名字，其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。在我们这儿，它叫“荷兰豆”，在荷兰，被称为“中国豆”。这名字很有意思哈，O(∩_∩)O~”食材明细主料荷兰豆（200g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适...

“一个人在家，主食可以凑合，但菜菜我从来不凑合。有时候也正儿八经地弄上两三个量非常小的菜，这样一来，主食吃不吃似乎已经无关紧要了。一来是因为肚子被这些菜菜填饱了，二来是因为多种菜菜的营养已经完全足够，刚好当做减肥...

“豆腐最简单的吃法，就是蘸着香油蒜泥吃，无油低脂清口。零厨艺的制作没有负担。”食材明细主料老豆腐（500克）辅料蒜（4瓣）酱油（2汤匙）米醋（1汤匙）香油（少许）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豆腐的做法步骤1、豆腐一块...

“豆腐外焦里嫩，五花肉肥而不腻，荷兰豆清脆，颜色漂亮，营养搭配。”食材明细主料豆腐（80克）五花肉（50克）荷兰豆（15克）辅料蒜（2瓣）姜（2克）香葱（2克）盐（适量）生抽（4克）胡椒粉（1克）淀粉（3克）花椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒豆...

“川菜给人的印象一直都是口味麻辣、厚重、颜色红艳、火辣。今天俺给大家上一款鲜嫩软滑、清淡适口的四川菜【荷包豆腐】。”食材明细主料大豆腐（一块）菠菜（适量）火腿肠（适量）辅料鸡蛋清（1个）干淀粉（1大勺）盐（1茶勺）白胡椒粉（1茶勺...

食材明细主料鱼肉（50克）豆腐（80克）辅料干淀粉（适量）葱（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼泥豆腐的做法步骤1、鱼肉50克，豆腐80克，葱、香油、干淀粉适量；2、鱼肉洗净，剁成泥，拌入少许干淀粉搅拌均匀；3、豆腐洗净切大...

“宝宝辅食适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花（适量）土豆（适量）鳕鱼肉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花土豆鳕鱼泥的做法步骤1、准备好食材。2、西蓝花切小块，土豆切小块下锅煮熟。3、煮熟...

“九河下梢天津卫，河海两鲜非常丰富。天津也是吃货云集的地界儿，过去就有“当当吃海货，不算不会过”的说法，这说明天津人对海鲜的喜爱。天津人吃河海两鲜尤为讲究时令，记得小时候我姥姥姥爷总跟我念叨，春天吃黄花鱼，伏天吃鳎...

“这道菜运用了徽菜的典型做法——蒸，特点是：清淡鲜嫩，造型美观。”食材明细主料鸡胸肉（70克）虾仁（50克）肥膘（40克）辅料葱（20克）姜（15克）黄酒（20克）淀粉（10克）盐（5克）油（10克）味精（2克）火腿末（5克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷花鸡腐的...

食材明细主料荷兰豆（适量）鱼豆腐（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒鱼豆腐的做法步骤1、葱切沫，花椒大料蒜切沫姜切丝。2、准备好的食材，木耳焯水。3、锅...

“每次买黄花鱼都感觉鱼肚部分的肉有些肥腻，加了豆腐炖一下，鱼肚不腻，豆腐鲜嫩，一举两得。”食材明细主料黄花鱼（1条）嫩豆腐（1块）辅料豆瓣酱（适量）葱段（少许）姜片（少许）蒜片（适量）干辣椒（少许）料酒（适量）醋（少许）盐（少许）糖（少许）微辣（口味）炖（工艺...

“一道清淡的的家常菜下饭菜！简单美味好吃不上火！很久没有吃腐竹，荷兰豆了，今天来一份不错哦！”食材明细主料荷兰豆（适量）腐竹（适量）五花肉（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉腐竹炒荷兰...

“这款酥饼虽然没有加糖，由于加入了枣泥酱，成品还是很甜的。最近经常用枣泥来做面点，好吃又健康。”食材明细主料面粉（250g）玉米油（80g）辅料温水（70g）枣泥酱（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枣泥酱荷花酥的做法步骤1、1...

“豆腐富含大量的植物蛋白，对不爱吃肉的宝宝是很好的蛋白质来源。”食材明细主料豆腐（1块）毛豆（50克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐毛豆泥的做法步骤1、准备食材2、豆腐切块3、毛豆洗净4、食材煮熟5、...

“鱼是高蛋白食物，豆腐则是营养丰富。二者合二为一，其营养价值是不可估量的。尤其是女性朋友最佳选择”食材明细主料草鱼（一斤多）辅料豆腐（五块）小红椒（适量）蒜（适量）生姜（适量）大葱（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）酒（适量）原味（口味...

“台州人办婚宴，跳鱼是必上的一道菜，取鱼跳龙门之意，比较吉祥。跳鱼肉质细嫩，富含油质，味道特别鲜美，无论是清蒸、红烧、清炒还是煲汤，都非常适宜。跳鱼号称‘海中人参’呢，特别有营养，具有暖中益气、补肾壮阳、活血解毒之功效...