海参咸肉皮蛋粥的做法 海参咸肉皮蛋粥怎么做
“广东人煲弱千变万化，食材随个人喜好与口味而定。最近我买了好几公斤海参，一次性多发泡放入冰箱，随时可以取出适量来烹饪。皮蛋是因为正好剩下了两枚就全部用上了，感觉量有点多。”食材明细主料大米（1量杯）发泡海参（5条）咸肉...
海参皮蛋瘦肉粥的做法 海参皮蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料晓芹海参（适量）大米（适量）皮蛋（适量）猪里脊（适量）糯米（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）调料盐（适量）香油（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、猪里脊清洗干净后，剁成肉末。姜去皮后切成...
海参变蛋粥的做法 海参变蛋粥怎么做
“营养丰富，味道棒棒哒！老公很喜欢皮蛋瘦肉粥，说这个味道很像，但是口感更好😊”食材明细主料即食海参（3个）大米（一小杯）变蛋（1个）辅料盐（3g）水（700ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参变蛋粥的做法步骤1、大米淘洗干净加入600...
家常皮蛋咸肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100瘦猪肉：100松花蛋：2枚糯米：50辅料盐：适量小油菜：适量料酒：适量生姜：适量具体步骤1.瘦猪肉切大丁盛入干净容器里，放入生姜用料酒精盐腌数小时。2.大...
咸肉皮蛋大米粥的做法 咸肉皮蛋大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）咸肉（80克）皮蛋（2个）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉皮蛋大米粥的做法步骤1、材料：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剥壳）、咸肉3、将皮蛋和咸肉放在案板上切成小块，待用。4、在高压锅里倒入一些...
简单版皮蛋海参粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海参：4个皮蛋：1个大米：1杯辅料鸡精：半小勺茼蒿：100油：适量平菇：100盐：2小勺具体步骤1.大米放入锅中，加入足量水，滴入几滴食用油，大火煮开，转小火咕嘟着2.茼蒿...
海参小米粥的做法 营养早餐：海参小米粥+油酥小咸鱼 海参小米粥怎么做
“软糯鲜香的海参小米粥搭配香酥可口的小咸鱼，找到家的感觉了”食材明细主料大黄米（半碗）小黄米（半碗）海参（一根）辅料盐（少量）植物油（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、将大黄米小黄米浸泡...
家常咸肉皮蛋粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料咸肉：100大米：80糯米：40松花蛋：2个辅料鸡精：少许葱花：适量盐：适量胡椒粉：适量油：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.咸肉用清水浸泡30分钟。3.大米和糯米...
皮蛋咸肉粥的做法 皮蛋咸肉粥怎么做
食材明细主料粥米（适量）皮蛋（1个）咸肉（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋咸肉粥的做法步骤1、粥米加水开煮，同时将皮蛋切碎、生姜切丝、咸肉切丝，也可以用新鲜的瘦猪肉丝，家里没有，所以用咸...
家庭版海参皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：80海参：2只大米：80松花蛋：2只辅料姜：适量芝麻油：适量盐：适量水：1000ml具体步骤1.准备食材。2.大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时...
奶香海参肉丝粥的做法 奶香海参肉丝粥怎么做
“奶香海参肉丝粥，单看名字就知道好吃、有营养了；这粥不是把牛奶倒进粥里，而是在里面放了用一种家乡特产——顺德牛奶片，这个奶片为海参肉丝粥增添了又一个风味、层次......”食材明细主料海参（适量）牛奶片（适量）大米（适量）瘦肉...
皮蛋咸蛋粥的做法 皮蛋咸蛋粥怎么做
“虽说是封控状态，但是早餐还是需要吃好，在连续很久买不到瘦肉（唯一的五花肉还被做成了腊肉）之后，有天晚上真的撞了大运在附近闪现的小店里面买到了一个皮蛋和一个咸鸭蛋，虽然没有肉，但是粥里面加了皮蛋和咸蛋，也是滋味满满啊...
咸蛋皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料皮蛋：一只咸蛋：一只瘦肉：一块大米：适量辅料香葱、芫茜：适量油盐酱油：适量具体步骤1.瘦肉切薄片或切丁放入油盐酱油腌制半小时备用，咸蛋先水煮至稍稍凝固...
海参虾皮补钙粥的做法 海参虾皮补钙粥怎么做
“钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。虾皮的营养价值很高，富含蛋...
好吃的咸蛋皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸蛋皮蛋瘦肉粥顾名思义，其实就是采用瘦肉、咸蛋、皮蛋制作而成的一道美味而又滋补的美食。瘦肉选自上等新鲜的猪肉，不仅肉质细嫩而且营养丰富，搭配上美...
海参皮蛋粥的做法 海参皮蛋粥怎么做
食材明细主料淡干海参（6只）粳米（50g）皮蛋（2个）辅料小葱（3颗）红薯叶（1把）调料胡椒粉（1勺）盐（1勺）耗油（1匙）生抽（1勺）鸡精（1勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参皮蛋粥的做法步骤1、泡发好的海参。2、米淘洗好。3、海参去沙嘴洗净。4、...
海参瘦肉白果粥的做法 海参瘦肉白果粥怎么做
食材明细主料晓芹海参（2根）大米（100g）白果（20g）瘦肉（30g）辅料葱（一根）骨头汤（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参瘦肉白果粥的做法步骤1、大米洗净，泡两小时后沥干水分备用。2、白果去壳，去薄...
皮蛋海鲜粥的做法 皮蛋海鲜粥怎么做
食材明细主料皮蛋（2个）米（适量）花蛤肉（适量）海蛎干（适量）辅料香菇（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、皮蛋切丁，香菇切丝。3、把洗好的米放入...
皮蛋瘦肉海鲜粥的做法 皮蛋瘦肉海鲜粥怎么做
“找不到发好的海参了放了会更好”食材明细主料米饭（50克）鲍鱼（1个）对虾（1个）皮蛋（1个）辅料盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉海鲜粥的做法步骤1、鲍鱼对虾解冻2、瘦肉切片水里放几片姜提前焯水食材切片3、把蒸...
海参玉米蛋花粥的做法 海参玉米蛋花粥怎么做
食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参玉米蛋花粥的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2、锅中加入适量的水，加入玉米片儿，加入海参。3、大火煮沸，转中火煮至玉米片儿成...
咸蛋皮蛋瘦肉粥的做法 咸蛋皮蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料咸蛋（适量）皮蛋（适量）瘦肉（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）咸蛋皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、咸蛋皮蛋去皮搅碎。2、瘦肉片用生抽糖生粉腌好。3、将淘好的米用少许油与盐腌半至一小时。4、把腌好的米...
又咸又美味的咸蛋皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸蛋皮蛋瘦肉粥是一道广东人喜欢的粥，不管早餐或是正餐都是极好的选择。由皮蛋、咸蛋、瘦肉、大米等食材制成的粥品。这个粥实际上在很多地方都有的。...
海参粥的做法 海参粥怎么做
“正月初一晚餐，做点海参粥喝。海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。”食材明细主料海参（2个）辅料大米（1杯...
咸瘦肉皮蛋粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.约半碗米淘洗干净后，要用半汤匙的油、半小勺的盐（我用的是咸瘦肉，如果你用鲜瘦肉的话，腌米的盐可以放1勺）拌匀，腌至少半小时，油会在煮粥的过...
肉末海参生菜粥的做法 肉末海参生菜粥怎么做
食材明细主料生菜（4片）肉糜（50克）白粥（1碗）食盐（1.5克）花生油（2克）清水（50克）辅料鸡精（小许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末海参生菜粥的做法步骤1、生菜洗净，肉糜备用。2、肉糜切碎。3、生菜切碎。4、海参切圈。5、热锅冷油...